A "Forever" Sureya 20 kg-ot fogyott! (Aslı Enver megőrült a csillagdiéta miatt)

Aslı Enver, aki Sureya néven vált ismertté a "Forever" -től, 20 kg-ot fogyott.

A sztárok körében népszerű keton diétával tette.

A szénhidrátokat szinte teljesen megszüntető étrend,

híres, mint az egyik legegészségesebb és

gyors eltévedési módok.

Az étkezés ezen módján a hangsúly főleg a hangsúlyon van

fehérjetartalmú ételek és zsírok mennyisége.

A zsír oxidációjának terméke a keton,

innen a diéta neve.

A szénhidrátok minimálisak,

amelyen a plusz kilogramm rövid távú megolvadása alapul.

Az étrend elsősorban magas fehérjetartalmú ételeket tartalmaz.

Ezek hús, filé, sonka, tojásfehérje, teljes zsírtartalmú sajtok,

túró, fehér hal, halfilé, rákok, garnélarák, tintahal,

kagyló, zsírtalanított tejtermékek,