A fokhagyma terhesség alatt lehetséges vagy nem Kompetens az iLive egészségére
A cikk orvosi szakértője
Nincs olyan lista a legmagasabb besorolású termékekről, amelyek a leghasznosabbak az emberi test számára, amely nem említi a fokhagymát. Ebben az esetben szinte mindig az első sorokat veszi benne. Ez a növény vitaminok és ásványi anyagok egész komplexét tartalmaz, amelyeket az Anyatermészet szintetizál, és nem egy gyógyszergyár. Emellett enzimatikus anyagok, glikozidok, fitoncidek, szerves savak és egyéb előnyök. Az egyetlen komoly hátránya az állandó szag, amely nem könnyű megszabadulni ettől a hasznos termék mindenféle elfogyasztásától. Szagtalanítsa a leheletet tanácsért, rágjon egy szelet citromot, gyökeret vagy petrezselyemzöldséget.
Lehet-e enni fokhagymát terhesség alatt?
Erre a kérdésre egyértelmű válasz van: "Igen". Különösen, ha akarod, és a terhes nők általában négyzetet akarnak tenni, vagy nem akarják ugyanezt. Ezért, ha terhesség alatt húzza a fokhagymát - egyen egészséggel. Tehát a testének szüksége van rá. Kétséges, hogy még egy erős vágy mellett is képes egy nő egyszerre nagy mennyiségű fokhagymát enni, és egy-két szegfűszeg időről időre (ha ez a termék nem ellenjavallt) senkit sem fog bántani.
A fokhagyma sajátos illata fő hatóanyagának - a diallil-ditioszulfinátnak (allicin) - köszönhető, amely akkor keletkezik, amint megharapunk egy darab fokhagymát vagy felvágjuk. Az egész ép leben nincs szaga, és ennek a csodaanyagnak az alkotórészeit egy membránnal ellátott fokhagymasejtben választják el egymástól. Csak akkor, ha a sejtek integritása sérül, és megindul az allicin szintézise.
A fokhagyma terhesség alatti előnyeit az allicin biológiai tulajdonságai határozzák meg, és kiegészítik más összetevőkkel, amelyek gazdagítják ezt a növényt. Először fitoncidek. A fokhagyma mindig kifejezett antimikrobiális tulajdonságai - gátolja az aktív élesztő, a Staphylococcus, a diftéria és a dizentéria mikroorganizmusainak növekedését és fejlődését. Ez a természetes antibiotikum belső alkalmazással elpusztítja a kórokozó mikroorganizmusokat, tonizálja és fertőtleníti a légzőrendszer nyálkahártyáját, elősegíti a köpet cseppfolyósítását és eltávolítását. Az allicin megakadályozza a vírusfertőzéseket azáltal, hogy blokkolja az enzimek termelését, amelyek megnyitják a portot a bevihető vírusok számára.
A fokhagyma pozitív hatással van az immunrendszerre, növeli a szervezet védekező képességét. Helyileg alkalmazva fertőtlenítő és regeneráló hatása van a sérült hámfelületre. Egy terhes nő számára ez egy nagyszerű terápiás és megelőző eszköz megfázás, gombás és bakteriális bőrelváltozások kezelésére.
A szülés időszakában egy nő összes szerve megnövekedett terhelés módjában működik. A fokhagyma képessége a szívizom tónusának normalizálására, a szívritmus normalizálására, görcsoldó és vérnyomáscsökkentő hatására, megkönnyíti a szív- és érrendszer aktivitását. A fokhagyma használata megakadályozza az erek összehúzódását és trombózisát, megakadályozza a falakon a koleszterin plakkok képződését és elvékonyítja a vért. Ez a zöldség jót tesz az emésztőrendszernek, aktiválja az enzimek szintézisét, amelyek lebontják a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, és serkentik az epe áramlását.
A fokhagyma - vitaminok és ásványi anyagok forrása, segít fenntartani az erőt és növeli a stresszel szembeni ellenállást. Ez a zöldség antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, mivel hozzájárul a hidrogén-szulfid természetes szintéziséhez a szervezetben, amelynek nagy koncentrációja mérgező. Ez azonban számos hasznos tulajdonságot is meghatároz - az antioxidáns tulajdonságok mellett a hidrogén-szulfid normalizálja a vérkeringést és lazítóan hat az erekre.
A fokhagyma tartalmaz B9-vitamint (folsavat), B6-vitamint, olyan alkotóelemeket, amelyek vasat képeznek - hemoglobint, amelyek mind az anyák, mind a gyermekek számára szükségesek a vér, az immunrendszer és az idegrendszer kialakulásához.
A szakértők véleménye ebben a kérdésben, amennyiben a terhes nők számára szükséges, a kétértelmű és gyakran a fokhagyma - teljesen ellentétes azzal a megállapítással, hogy a fűszerek mérsékelt terhesség alatti használata megfelelő, annak veszélye, különösen a második a terhesség fele, a vérzés lehetősége miatt. Ugyanakkor a nyilvánosság előtt felszólaló szakértők döntő többsége ragaszkodik a semlegességhez ebben a kérdésben, és mérsékelt. A fokhagyma tagadhatatlan előnyeinek ismeretében általában még a terhesség alatti használatának ellenzői is összefoglalják érveiket következtetésekkel, például: "Ha nem tudsz, de nagyon akarsz - akkor tudsz!".
A fokhagyma károsodása terhesség alatt
Tehát a terhes nő mérsékelt mennyiségű fokhagyma használatának feltétel nélküli ártalma nem derül ki. A fokhagyma azonban a fűszeres fűszerek kategóriájába tartozik, amelyek kissé növelik a méh hangját. A fokhagyma használatával kiváltott vetélés esetei azonban nincsenek rögzítve. Csak nem eszik annyit.
A fokhagyma, mint fűszer, amely gazdag ízzel és aromával rendelkezik, erős allergén. Ez egy olyan tény, amely miatt a terhes nőt figyelmeztetnie kell, különösen, ha korábban allergiás reakciókat váltott ki bizonyos ételekkel szemben.
Az allergiás reakciók mellett a fokhagyma is okozhat gyomorégést vagy az epigastrium érzékenységét. A leendő múmiának ajánlott nagyon óvatosnak lennie a nyálkahártyát irritáló termékekkel, ezért olyan ételeket kóstolva, amelyek csípős fokhagymaszagúak, legyen óvatos. Valójában jó hallgatni a testét. Ha a fokhagyma illata felkelti az ellenszenvét, akkor az íze talán nem éri meg ezt az ételt kipróbálni.