A fogyás titkai Amit nem tudunk az anyagcserédről Lányok a városból
A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.
Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!
Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.
A zsírégetés összetett fiziológiai folyamat, és sajnálom, ha összetöröm az ötleteit, de ez nem csak annyit jelent, hogy "kevesebbet egyél és többet mozogj!" . Igen, ebben az állításban van egy igazságelem, de ha gyors és tartós eredményeket akar elérni, van egy sokkal hatékonyabb módszer.
A zsírégetés egyszerű, de nem könnyű. Erőfeszítést kell tennie - önmagában az anyagcsere és a zsírmobilizáció mechanizmusainak megértése nem elegendő. Ezért kezdettől fogva hangsúlyozni fogom, hogy minden fogyókúrás program legfontosabb eleme a gyakornok mentális hozzáállása.
A legfontosabb megmagyarázandó fogalom az anyagcsere. Anyagcseréje a test kalóriaégetése - a teljes energiafelhasználás. Az anyagcsere a testben lejátszódó összes biokémiai reakció eredménye. Ez magában foglalja az alapvető testi funkciókat, például a légzést, az emésztést, a pulzusszámot, a mozgást és még sok mást. A fogalom tudományos meghatározását is megadom Önnek: "Az anyagcsere (anyagcsere) a test sejtjeiben zajló biokémiai reakciók halmaza, hogy életben tartsa azt."
Mindezen kémiai reakciók összege adja az anyagcsere sebességét. Vagy leegyszerűsítve: az anyagcsere vagy az anyagcsere sebessége az, hogy mennyi energiát (vagy kalóriát) éget el egy nap alatt.