A fogyás szórakoztató módja - Monica Balayan

Fogyhat, akár csak nevetve is.

Nevetés. Igen, a szórakozás csökkenti a turnét! Nem viccelek!

És legalább, amíg nevetsz, nyilván nem eszel. A "yo-yo" fogyás helyett próbáld ki a "ho-ho" -t fogyás.

fogyás

Valójában a fogyás problémája aligha nevetés kérdése. De ha mégis nevetsz, az legalább egészségesebbé tesz.

A nevetés antidepresszáns!

És így - kinyújtjuk az ajkunkat, és azt mondjuk: "ha! ha! ”. Hangos nevetéssel kezdjük, mint a helyes technika spontán bemutatását. Addig folytatjuk így, amíg meg nem izzadunk és elkezd fájni a gyomrunk. Annyi energiát kapunk, hogy éjszaka 10 órakor is készen állunk a porszívózásra. Csak próbálja!

Mi a kapcsolat a nevetés és a fogyás között?

A depresszió, az unalom és a magány a leggyakoribb ok, amiért az emberek hatalmas mennyiségű ócska ételt és zsírt fogyasztanak. Valójában nem a nevetés a nagy erő, hanem az az élet, amely nevetéshez és hajlandósághoz vezet a dolgokon. .