A fejfájás kezelése az ájurvéda szerint

Az ájurvéda a fejfájást elmesélendő történetnek tekinti. Ez egy ébredés, amely arra késztet minket, hogy a testünkre, az elménkre és az érzelmeinkre nézzünk. Tegyük fel magunknak a kérdést, hogy mi okozza ezt a fájdalmat, és hol van a probléma gyökere. Az ájurvéda háromféle fejfájást különböztet meg, amelyek a Vata, Pitta és Kapha dósákhoz kapcsolódnak. Mindegyikük esetében a kezelés specifikus attól függően, hogy melyik dosha ment ki egyensúlyából.

Vata fejfájás a leggyakoribb. Ennek oka a Vata dosha egyensúlyhiánya, és a fej hátsó részében lüktető fájdalommal jár, amely feszítő karikaként terjedhet. A nyak és a váll feszültsége és merevsége, a hát merevsége és a vastagbél problémái, például a székrekedés, amelyek toxicitáshoz vezetnek, hozzájárulhatnak ehhez. Ennek oka a tartós félelem és szorongás érzése, érzelmi stressz, túlterhelés. Ez a helytelen táplálkozást és emésztést, a rendszertelen alvást és a szem megerőltetését befolyásolja a számítógéppel végzett munka során. Ezekben az esetekben először a Vata dosha számára megfelelő étrendre kell váltania, amely édes, savanyú és sós ételeket tartalmaz, és kizárja a keserű, összehúzó és fűszeres ízeket.

A kezelésre 1 teáskanálnyi Haritaki por is használható. forraljuk fel egy pohár vízben, és igyunk lefekvés előtt. Javasoljuk továbbá, hogy minden orrlyukba tegyen öt csepp langyos szezámolajat. Az eljárást az A terápiánk az orrlyukakkal párhuzamosan a mennyezettel.

Pitta fejfájás