A fehér méreg, amely kövérekké és betegsé tesz minket. Magazine MD

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata 1,1% -kal nő a napi 150 kalóriás cukorfogyasztás minden egyes növekedése esetén (ezt a kalóriamennyiséget 2 evőkanál cukor tartalmazza) - mutatták egy 175 országban végzett vizsgálat eredményei.

méreg

Ez azt jelenti, hogy a megnövekedett cukorfogyasztás (cukortermékek és hozzáadott cukor nélküli üdítők) az üzemanyag, amely a cukorbetegség globális járványához (járványához) vezet.

A megadott mennyiségű cukrot és kalóriát egy nem diétás szénsavas üdítőital tartalmazza.

Az embereknek azt kell tanácsolni, hogy rendszeresen fogyasszanak tiszta vizet (csapot vagy forrást), gyümölcsöket és zöldségeket, gabonákat és hüvelyeseket kész péksütemények, üdítők és kész gyümölcslé hozzáadott cukorral, valamint különféle ócskatartalmú ételek helyett. " egészségtelen étel "), például csokoládé desszertek, gofri, cukorka, fagylalt, chips vagy gyorsétterem (snackek és cukros italok, amelyeket amerikai típusú gyorsétterem-láncokban értékesítenek), például sült krumpli, sült csirkeszárny, fánk (fánk), turmix és hamburgerek XXL méretben…