A ducani étrend áttekintése - előnyei és hátrányai 7. oldal

Dukan étrendje forradalmat okozott a fogyni vágyók körében, de sok kritikát is kapott. Miért lett annyira népszerű a Pierre Ducan francia táplálkozási szakember étrendje? Hatékony-e Ducan étrendje? A teljes szövegig

étrend

Szerző: MaGi • 2009.12.11., 13:33:08.

Helló, már 25 napja vagyok Dukan-on és az eredmény 3 kg, és ha nem szigorúan tartják be, akkor ma 25 napom van, és a q provalix xapnax illegálisabb, de elfogadom szabadnapként és holnaptól 6 egy új nap.

Meg akarom kérdezni, hogy szeretne-e még valamit?

Virágokból • 2009.12.08., 11:40:50.

Helló és én túljutottunk a Dukan 1. és 2. szakaszán, de aztán ellazultam, és most az új év után újra kezdem. Egyelőre csak 1 kg. Több vagyok, de az én hibám, hogy nem mentem végig. Nem találtam rendellenességet, csak a ciklus kissé ritkább, de semmi több. Sok szerencsét mindenkinek.

Írta Ani • 2009.11.13., 10:28:32.

Helló! 8 hónapig voltam ezen a diétán - szigorúan betartottam. 90 kg-tól elértem az áhított 65 g-ot - sok nélkülözéssel, türelemmel, kitartással. Csak az első két szakaszt vezettem, majd abbahagytam. De itt vannak a problémák - nagyon sok hajhullásom volt, a belek nem túl jók. Orvoshoz mentem, és azt mondták, hogy ez egy csapás, nem kell megtenni. Tesztekre jártam, ezért a haj bőre . Gondolkodjon el alaposan, mielőtt elkezdené. Néhány napja külön diétát tartok, remélem, hogy jobb lesz és normalizálódik!

Írta Kreizideizi • 2009.11.03., 19:30:27.

Több mint másfél éve vagyok ezen a diétán. A 3. szakasz végén vagyok. 2 hét van hátra a végéig. Tehát az a tapasztalatom, hogy - hogy sokat fogyjak, nagyon egészségesnek érzem magam De most a rezsim végén, függetlenül attól, hogy most nincs mozgásom, vagy a helytelen simogatásokból, 1 kg-ot híztam. 36. Természetesen ismét korlátozom magam, de hogy sikerülni fog-e, csak rajtam múlik. . Siker mindenkinek, aki elindította a Ducan-rendszert:)