A diétás tutmanik megőrjítette az összes diétázó hölgyet, esznek-e és leesnek-e a farmerjeik Vchas-

tutmanik

Tápérték:
500 kcal

Sok háziasszony a lisztet zabpehelyre cseréli, hogy csökkentse a sütemények kalóriatartalmát. Az eredmény egy érdekes tutmanik zabpehellyel, amelynek tölteléke csak a fantáziájától függ. Például imádom a cseresznyét. És nemrég egy teljesen szokatlan receptre bukkantam.

Valószínűleg ez a legegyszerűbb zabpelyhes tutman, akit valaha készítettem. A fitneszoktató blogján találkoztam egy recepttel, és megcsodáltam az ízét. A lány annyira megdicsérte az ételt, hogy elhatároztam, hogy kipróbálom. Egy hét múlva mindenki igazán ízletesre vágyott hazánkban!

Zabpehely 3 evőkanál.