A diétás italok fogyasztása egészségtelenebb - Arena Media
A diétás italokat fogyasztók gyakran kompenzálják a kevesebb kalória bevitelét egészségtelenebb ételek fogyasztásával - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Time idéz.
Az Illinoisi Egyetem kutatói több mint 10 éve nyomon követik az Egyesült Államokban több mint 22 000 felnőtt étkezési szokásait.
Figyelemmel kísérik mindenki napi kalóriabevitelét, és különösen azoknak az ételeknek a fogyasztását, amelyek nem tartoznak egyetlen főbb élelmiszercsoporthoz sem, és általában kevés tápanyagot tartalmaznak, valamint magas a cukor-, nátrium-klorid-, zsír- és koleszterinszint, például sütik és sült krumpli.
A tanulmány ötféle ital fogyasztására is összpontosított: diétás vagy cukormentes italok, édesített italok, kávé, tea és alkohol.