A DeadManWalking naplója 2. oldal, a BB-Team fórum
Vajon mit ettek az emberek a jégkorszakokban? Friss saláták a kertből, avokádóval és eper smoothie-val, villásreggelivel? 😄
mondta Joe Musashi 18/06/18, 14:07:
Vajon mit ettek az emberek a jégkorszakokban? Friss saláták a kertből, avokádóval és eper smoothie-val, villásreggelivel? 😄
Nos, egyértelmű, hogy nem ették ezeket a dolgokat, de 32 éves koromban a jégkorszakban öregember lettem volna, ha egyáltalán ezt a korot élem.
És vegye észre, erről beszélek száraz hús, azaz le nem végzett vad, amelyen mindent megeszel, egyenlő a zsírral, a porccal, a belsőséggel, a csontvelővel stb.
Egyébként zsíros steakeken és belsőségeken, más dióval és gumóval egész nyugodtan vezethetsz egész életedben, rajongok egy ilyen étrendért 🙂
mondta Alexander Krastev 18/06/18, 14:02:
Vlado, a "hús + saláta" nagyon extrém változatára gondolok - szárított hús, zsír- és keményítőmentes zöldségek.
Állítólag a legtöbb marhahús filé, csirke/pulykamell, tonhal, fehérje izolátum. És zöldségként - káposzta, saláta, spenót, néhány zöldpaprika vagy extra psyllium/egyéb rost.
Ezt legfeljebb 8-10 napig, mert zsír nélkül az endokrin és az immunrendszer átadja a poggyászát 🙂
Ezzel a diétával összefüggésben nem mindegy, hogy mi a hús. Egyébként akkor sem lehet gond, ha teljesen száraz. Ha megszámolja, hogy mennyi zsír van a különféle marha-/csirkefilékben, és mennyit (húst) kell ennie naponta ahhoz, hogy érdemi hiány alakuljon ki, nem hinném, hogy dráma a hormonokról. Nézze, a zöldségeknek most nagyon fontos, ha keto-ot fognak üldözni.
Nos, a hús és a winstrolos saláták a burgaszi haverok felének étrendjei, mivel nem szteroidokon vannak és pihennek. Más kérdés, hogy mennyi rendben van. Egyébként Martin véleményem szerint közös alapon trollkodik ezekkel a lényekkel stb.
Nos, egyértelmű, hogy nem ették ezeket a dolgokat, de 32 éves koromban a jégkorszakban öregember lettem volna, ha egyáltalán ezt a korot élem.
Remélem, tudatában van annak, hogy ha ebben a korban 32 évesen él, akkor nem úgy fog kinézni és érezni magát, mint egy öregember. Egyébként egy teljes étrendről beszélek, állati eredetű termékekkel, nem pedig szárított filével, benne nitrátokkal és nitritekkel kínai újév.
Mi volt tehát az őskori emberek halandósága? A paleolit kultúrák maradványainak és a modern vadászó-gyűjtögetők életmódjának tanulmányozásából a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az emberi halandóság illeszkedik egy U alakú görbéhez. A csecsemő és a gyermekkor veszélyes volt, de ha túlélte 15 éves korát, akkor ésszerű élettartamra számíthatott: a halálozási ráta 40 körül újra növekedni kezdett, 60-szor megduplázódott, 70-nél pedig ismét. a 15 éven túl élő vadászó-gyűjtögetők halála 72 év volt.
Csat fel, bak. Kemény ember ...
Most valami ilyesmivel próbálkozom, de arra törekszem, hogy inkább borjúhúst vezessek. Tervezek hozzá néhány tejterméket. Ha sok feldolgozott húst vezet sok sóval, az nem fog működni.
A másik témáról: a várható élettartam kissé hazugság. Évezredek óta alacsony a magas csecsemő- és gyermekhalandóság miatt. Ma is egy 80 éves életkor várható élettartama nem 75, hanem 85 év.
Jobb a hangulat. Nincs depresszió és kevésbé pánik.
Ezért jelent meg az álmatlanság, nem pislogtam egész éjjel.
Az edzőteremben olyan az energiám, mint egy nyugdíjas. Futás egy ösvényen, könnyedén 2x5 perc és 3 vödör, pihenés, majd egy másik vödör megkínzása.
Végül úgy szédültem, mint korábban, de a fejem már nem fáj.
Aminosavak
Multivitaminok