A csontritkulás oka nem a csontok kalciumhiánya
Interjú Dr. Susan Humphreysszel, aki az Egyesült Államok Nemzetközi Orvostanácsának igazgatótanácsában van.
Szomorú nézni az idősebb nőket, "osteopenia" vagy "osteoporosis" diagnosztizálva, akik meghallgatják orvosuk tanácsát, és extra kalciumot, sőt problémás gyógyszereket szednek, úgynevezett biszfoszfonátokat. Ezek irracionális, dogmatikus, káros megközelítések az időskori csonttörés problémájához. Amikor nefrológiát és belgyógyászatot gyakoroltam, sok vaszkuláris betegségben szenvedő beteget láttam, miközben az ajánlott kalciumadatokat vették be.
A röntgensugarak tökéletesen feltárják a meszesedett erek és a meszes szívszelepek körvonalait.
Meszesedett artériák gyakoriak azoknál a nőknél, akiket magas vérnyomás miatt kezeltek. A magas vérnyomáshoz alkalmazott fő gyógyszer, a tiazid-vizelethajtó a szervezetben a kalcium megtartását, a magnézium és a kálium elvesztését okozza. Az ilyen típusú meszesedések az egész test nagy artériáiban láthatók.
Felesleges megemlíteni a gravitációs erőt súly formájában is gyakorlat nélkülözhetetlenek, és az egészséges csontok középpontjában kell állniuk. Ne féljen például a hátsó súlyokkal gyakorolni, ha nincs hátfájása vagy derékfájása.
Segíthet a testének is, ha egészségesen táplálkozik. A táplálékkiegészítők nem helyettesítik a jó táplálkozást. A tudósok folyamatosan új tényeket fedeznek fel az ételről és annak fontosságáról testünk egészsége szempontjából, amelyeket nem ismerünk. Az első dolog, amit tehet, megtalálja a C-vitaminban, a K2-vitaminban, a magnéziumban és az ásványi anyagokban, például a bórban és a szilícium-dioxidban gazdag ételeket. A szilícium fontos csontok. Ne felejtsük el, hogy a depressziónak számos oka van. Néha oka lehet táplálkozási hiány, néha pedig a családi kapcsolatok egészségtelen dinamikájának eredménye. Azt is mondanám, hogy a depressziónak lelki gyökerei lehetnek.