A csirke szinte diéta
Szükséges összetevők
- pótalkatrészek csirkecomb és farokszárnyas hús 900 gr.
- ábra 1,5 evőkanál, amely 250 ml-ben.
- fokhagyma 10 gerezd.
- bors
- szol
- növényi olaj 3 evőkanál.
- retek 100 gr.
- tejföl (nálam 10%) 100 g.
Recept
A combok és a farokszárnyú hús kiszabadul a bőrből (ha szükséges, hagyhatja és elhagyhatja)
Tegyen egy serpenyőbe vajat. Egy kis só és bors.
Mindkét oldalán barna.
Kapcsolja ki egy ideig a kályhát.