A csintalan gyerek - hogyan kell kezelni az ételválasztást
Az étkezés közbeni szeszélyek a gyermek normális fejlődési szakasza. Az Új-Dél-Wales-i Egyetem gyermek-táplálkozási szakorvosa azonban arra figyelmeztet, hogy ha sokáig folytatják, a huncut gyermeki viselkedés nehezen kiirtható szokássá válhat.
Ha gyermekének csak az általa elfogyasztott ételeket kínálja fel, hasznos lehet, ha elolvassa az ausztráliai Sydney-i Új-Dél-Wales-i Egyetem táplálkozási tanácsadójának tanácsát a pajkos gyermek problémájának kezeléséről.
Nincs szigorú meghatározás arról, hogy a gyermek válogatós-e az ételekkel kapcsolatban, de a szülőknek biztosan képesnek kell lenniük az ilyen szeszélyek kezelésére. Ritka esetekben a viselkedés olyan egészségügyi probléma tünete lehet, amelyet senki sem sejt.
Dr. Jennifer Cohen több mint 15 éve dolgozik a gyermekétkeztetés területén, szakterülete a rákos gyermekek táplálkozása. Két gyermek - 6 és 8 éves - anyja is. Cohen azt mondja, hogy mindkét időszakban látott ilyen szeszélyes ételt.
Az első és a második év közötti lassú növekedés időszaka
"Normális, hogy minden gyermek átél egy ilyen fázist. Az 1 és 2 év közötti gyermekek körülbelül 50% -a valamikor szeszélyt mutat. Magatartási válogatós étrendnek nevezzük, és a tudósok szerint a magyarázat egy rövid növekedési retardáció. A gyermekek fejlődése ilyenkor főleg mentális irányba mutat - beszélgetés, járás, fizikai aktivitás. Feltételezzük, hogy ebben a korban nincs szükségük sok ételre, mert egy ideig növekedésük lelassul.
Egy másik elmélet szerint az első és a második év között túl sok olyan információ jut be a gyermek agyába, amelyet feldolgozni kell. Ez arra kényszeríti az érzékelő rendszert, hogy ne terhelje túl. Mivel maga az evés is szenzoros élmény, mivel ízzel, tapintással, szaglással és hangzással jár, ha az agy más feladatokkal van elfoglalva, egyszerűen figyelmen kívül hagyja az étel szerepét, és nem fogja érzékelni annyira ízletesnek és érdekesnek, mint amilyen. előtt. "
Dr. Cohen azon a véleményen van, hogy az 1 és 2 év közötti gyermekek számos olyan tényezővel rendelkeznek, amelyek diétás válogatáshoz vezetnek.
A gyermek önmegerősítésének vágya
Nem szabad figyelmen kívül hagyni a kisgyerek vágyát, hogy érvényesüljön és önálló legyen. Valószínűleg minden szülő találkozott vele szembeni ellenállással, csak azért, mert öltöznie és cipőt kell viselnie. Ugyanez történik a táplálkozással is.
Ebben a korban nem ritka, hogy megtagadják a korábban kedvelt ételeket és textúrákat. Rosszindulatú gyermeknek számít az a gyermek, aki kevesebb, mint 20 különféle ételt eszik, vagy kizár egy egész csoportot, például zöldségeket vagy húsokat.
A gyermek ételválasztása egészségügyi problémának köszönhető
Dr. Cohen szerint a szülőknek két esetben kell figyelniük gyermekük állapotára: ha a szilárd ételek bevezetésétől kezdve nem hajlandó enni, vagy ha kizárja az egész ételcsoportokat, és soha nem tér vissza hozzájuk.
A szakember tovább magyarázza: "A gyermeknek a pürésítéssel párhuzamosan a 4. és 6. hónap között el kell kezdenie szilárd ételeket enni, vagy legalábbis kipróbálni. Másokban azonban a darabos étel bevezetésének kísérlete kudarccal végződik. Lehetséges, hogy a gyermek visszautasítja, mert nem tanult meg rágni és nyelni. A rágás és nyelés megtanulásának elmulasztásának okai változatosak lehetnek. Néhány gyermek nagyon érzékeny az illatokra és az érzésekre. Lehet, hogy megtagadják az ételt a szájukban, mert nem szeretik. Ha azonban a csintalan gyermek szeszélyes az etetés során a kezdetektől fogva, akkor teljesen lehetséges, hogy az okok másutt vannak elrejtve.
Az étvágyak lehetséges egészségügyi okai
A gyermekek táplálkozási szakértője szerint a gyermekek körülbelül 10% -a nem győzi le az ételekkel szembeni válogató képességét.
Úgy véli, hogy a probléma akkor válhat igazán komollyá, ha vonakodássá, sőt ételfóbiává nő. A fóbia félelem az ételtől, és nagyon nehéz kezelni. A pszichológiai aspektus mellett az érzékszervi észlelés is zavar, ami szintén időt vesz igénybe.