A csecsemő etetése; nincs egyetlen helyes út Természetes ötletek
A csecsemő táplálkozási készségének jelei a következők:
- - Egyedül tud ülni
- - Nagyon erős érdeklődést mutat táplálkozás iránt, táplálékért nyúl
- - Fogja és céltudatosan szájba teszi a tárgyakat
- - Megszűnik a babával az első hónapokban fellépő tolási reflex.
Miután megbizonyosodott arról, hogy a baba készen áll az etetésre, számos megközelítés és táplálási séma közül választhat. Ebben a cikkben néhányat szeretnék bemutatni nektek - sztenderdebbek és nem szabványosabbak, amelyeket én személy szerint érdekesnek, ésszerűnek és elfogadhatónak tartok. Természetesen lehetséges kombinálni a különféle rendszerek egyes elemeit az Ön, babája és családja számára legmegfelelőbb lehetőség elérése érdekében. Az általam bemutatott összes rendszer közös nevezője, hogy legfeljebb egy évig a tej marad a csecsemő fő tápláléka, és a tej etetését nem helyettesítik szilárd ételekkel.
Késői áramellátás a séma szerint
Ez egy szokásos etetési módszer, amelyben a babát speciálisan elkészített vagy vásárolt pürékkel és zabkásaival etetik. Általában egy teáskanálnyi, csak egyfajta ételből indul ki, és a mennyiséget fokozatosan egy teáskanálnyival növelik naponta, amíg el nem éri az 50 g-ot. Minden új ételt 3 napig vezetnek be, ezalatt figyelemmel kísérik az esetleges allergiás reakciókat. (bőrkiütés, rendellenességek, hányás, ödéma, orrfolyás stb.). Ha a családban előfordult allergia, akkor az ételt még lassabban vezetik be - minden új ételt 5-10 napig. Miután egy összetevőt bevezettek, új típusú ételt adnak hozzá. Rendszerint reggel vagy délben kezdődik, kb. 1 órával a szoptatás (vagy AM-vel való etetés) után, amikor a baba nem túl éhes és nem is tele. Miután a baba egyéves, szilárd ételeket adnak a tej etetése előtt.
Az első ételek alkalmasak etetésre és nem lehetnek allergének, például:
6 hónaposan: alma és körte (a takarmányozás legelején ajánlott enyhén párolni a gyümölcssavak semlegesítésére), banán (nem forral fel), burgonya, sárgarépa, rizs zabkása, amelyet sok anya kezdetben anyatejjel hígít, a baba könnyebben megszokja ízét és állagát.
7-9 hónaposan: avokádó, őszibarack, sütőtök, cukkini, édesburgonya, zöldbab, hajdina, köles.
9-12 hónap között: zabpehely, bab, borsó, tészta, kétszersült, joghurt, sajt, sárga sajt, túró, krémsajt, hús, tojássárgája, hal.
Javasoljuk, hogy várja meg, amíg az allergén beadásra kerül: tej, tojásfehérje, eper, citrusfélék, mogyoró, kivi, kukorica, szójatermékek és még sok más. A mézet csak 2 éves korig adják be.
A séma szerinti etetés kezdetén a püréket simán pépesítik. Körülbelül 8-9 hónap, a baba már rághat, és az ételeinek durvábbnak kell lennie. Személyes véleményem az, hogy a bébiételeket előnyösebb otthon elkészíteni, mert azok frissek és finomabbak, az üvegekben lévő püré magas keményítőtartalma, de magas ára miatt is. Természetesen arra kell törekednünk, hogy a babának adott termékek a lehető legtisztábbak és frissebbek legyenek. Mivel az elején a baba nagyon kis mennyiséget fog enni, ezért nem érdemes konkrétan főzni, két dolgot tehet. Az egyik az, hogy az egyik összetevőt el kell választani az ételtől (például főtt burgonyát vagy sárgarépát), mielőtt hozzáadnánk a sót és a fűszereket, majd megpépezzük. A másik lehetőség az, hogy nagyobb mennyiségű pürét készítünk, és jégkockatálcákba fagyasztjuk, ezután annyi kockát leolvasztunk, amennyi csak szükséges. A csecsemőknek az etetés kezdetén is fel kell kínálni a vizet, bár sokan nem isznak sokat.
Néhány hét múlva bevezetheti a nap szilárd ételek második étkezését. Ne feledje, hogy amíg nem pótolja a szoptatást, a baba valószínűleg nem eszik nagyon szilárd ételeket, gyakran csak néhány teáskanálnyit. Bár ez normális, és az első év végére az összes anyatej több mint 50% -a megmarad (és néhány gyermek esetében 75-80%), mégis nagyon fontos, hogy felajánlja és ösztönözze étkezésre. A hatodik hónap után el kell ismerkedni az új ízekkel és textúrákkal, megtanulni rágni, és a pillanatot nem szabad kihagyni. Amikor azt mondom, hogy bátorítsd, semmi esetre sem azt akarom kényszeríteni, hogy többet egyen, vagy hogy elterelje az ételt. Azt akarom, hogy ösztönözze kíváncsiságát és táplálkozási érdeklődését azáltal, hogy étvágygerjesztő ételt kínál neki, és te magad is élvezettel eszel a jelenlétében.
Ha körülbelül egy évig akar választani vagy hígítani a szoptatást, mert hiányoznia kell, akkor fokozatosan pótolnia kell a szoptatást, nagyobb mennyiségű szilárd ételt kell adnia (kb. 130-150 g), és hozzá kell adnia egy kicsit a püréhez. Ha betartja a dolgok természetes menetét, és nem helyettesíti a szoptatást, akkor nem kell tápszert adnia a püréhez, általában az anyatej kivételével a tejtermékek ismertebbek lesznek. Ne feledje, hogy ezzel a lehetőséggel az elválasztás valószínűleg hosszabb időt vesz igénybe, és ne várja el, hogy csecsemője egy év után is nagyon szilárd ételeket eszik.