A citrom éhgyomorra éhezik?

A citrom az egyik leghasznosabb citrusfélék. Mint mindannyian tudjuk, rendkívül gazdag C-vitaminban, valamint citromsavban, amely a citromoknak pontosan ezt a kellemes savanyúságot adja. Ezen kívül c citrom B5- és B9-vitamint, valamint magnéziumot és káliumot is tartalmaz.

éhgyomorra

Azonban abban az óhajban, hogy vigyázzunk egészségünkre és kihasználjuk a citromfogyasztás egészségügyi előnyeit, árthatunk magunknak.

Sokan megszokták, hogy reggel frissen facsart citromlevet isznak vízzel hígítva, de ez ugyanolyan előnyös, mint veszélyes az érzékenyebb gyomorral rendelkező emberek számára.