A citrom diéta slágerré válik

Melyek a citrom diéta alapszabályai? Ez nem jár komoly korlátozásokkal, és az ember anélkül tartja magát a normális étrendhez, hogy túlzásba venné. A fő termék a citrom - gyümölcslé, hús és héja. A diéta nem alkalmas lázas emberek számára

Melyek a citrom diéta alapszabályai? Ez nem jár komoly korlátozásokkal, és egy személy túlzás nélkül betartja a normális étrendet. A fő termék a citrom - gyümölcslé, hús és héja. Az étrend nem alkalmas magas savtartalmú emberek számára a gyomorégés és a fekélyek kockázata miatt. Itt vannak a szabályok:

citrom

- Igyon minden reggel forró vízzel hígított citromlevet.
- Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget naponta 4-5 alkalommal - 1 almát vagy 1 sárgarépát. A gyümölcsökkel együtt enni 2-3 diót. A bennük lévő fehérjék segítenek felszívni a gyümölcsben lévő cukrot.