A cigaretta befolyásolja-e a súlygyarapodást a BB-Team fórumon
Helló, mit gondolsz. hogy a cigaretta valamilyen módon befolyásolja-e a súlygyarapodást ?
Ezt a témát Hellyz szerkesztette 11.06.06 11: 46-kor.
Sokan híznak, amikor abbahagyják a dohányzást . nagyon sok:)
Naponta 3-4 cigarettát szívtam. Február óta megállítottam őket. Nehéz nekem hízni, de észrevettem, hogy mióta megállítottam őket, sok minden megváltozott az edzésemen. Az erőm nőtt, hízott egy kicsit. Ha egyáltalán abbahagyja a dohányzást, akkor a sportjában csak a +++++++++:)
A beszámolót Ачо szerkesztette: 11.06.04 12:22.
Ha rendesen eszel, nem fog zavarni;)
Ne alkoss ilyen illúziókat:)
Nemrég ezen is gondolkodtam. Általános vélemény, hogy a cigarettának köze van a fogyáshoz - ezért dohányzik a legtöbb elhízott nő. Amikor dohányos voltam, rendkívül gyenge voltam. amikor megállítottam őket, nem töltöttem fel semmit. Nincs semmi hasznos a cigarettában, első kézből tudom:)
Minden pszichológiai alapon van.
Emlékszem, amikor abbahagytam őket (5 évvel ezelőtt), abbahagytam a lekvárt, sőt levettem néhány gyűrűt.
Nincsenek ilyen filmek, minden az ételtől függ: P
Van-e kapcsolat?
Reggeli írónak: kávé + cigaretta + (autó).
Nemdohányzó reggeli (reggeli): kb. 500 kcal (bármi).
Gondolod, hogy különbség van a táplálékfelvételben a 2 embertípus és a súlyhoz való viszony között?
Az oka annak, hogy a dohányzásról való leszokás súlygyarapodáshoz vezet, az emberek többségének az az oka, hogy amikor megengedik nekik, akkor a cigarettát pl. Gofrára cserélik. A szokás majdnem olyan meghatározó, mint a nikotin-függőség. Amikor abbahagyja a dohányzást, abba kell hagynia és valamit be kell tennie a szájába, amikor a várost várja, kávét iszik, kiment a szünetben stb. A dohányosok cigarettájuk több mint felét megszokásból vagy cigaretta tartása érdekében gyújtják meg.
Röviden, ha abbahagyja a dohányzást, előfordul, hogy amikor úgy érzi, szükségét érzi annak, hogy valamit a szájába/kezébe adjon. Nagyon gyakran étel.
A cigaretta NEM segíti a hízást - ennél többet nem kellene érdekelnie. Általában a dohányzás által okozott kár messze felülmúlja a lehetséges előnyöket. Ha kifogást keres, hogy ne hagyja abba a dohányzást, mert az nem olyan ijesztő, akkor tudja - sikert kívánok.
Dohányos vagyok és szégyellem magam.
A dohányzás sok szempontból árt az egészségnek, nemcsak a kilóknak!
A dohányzás lassú öngyilkosság.
A beszámolót Владимир8507 szerkesztette 11.06.06 17: 59-kor.
Hogyan gondolja, hogy a dohányos nagy intenzitású edzést végez nagy súlyokkal? Hogyan fog napi 5-6 étkezést megtenni? Hogyan fog meginni 3-4 liter vizet? Hogyan fog 30 percig kardiózni (futás a szabadban) például)?
A válasz: egyáltalán nem, mert dohányos voltam, és a fentieket nem tudtam megtenni, és most ezt csinálom!
A szerző kérdését a következőképpen értelmezem: "Ha abbahagyom a dohányzást, akkor több izmot kapok?"
Ez mindenki szokása szerint egyértelmű. a cigaretta szájba helyezésének mozgását helyettesíti az étel betétele, mert ez az egyetlen helyettesítő, amelyet a szánkba tennénk. És ne feledkezzünk meg tollakról, ceruzákról sem. van, aki a felismerhetetlenségig el is kezdi harapni a körmét.
A válaszom a szerzőnek - igen, azt hiszem, hogy ha az ember dohányzik, kevesebb izom lesz és kevesebb sikert ér el az edzőteremben/stadionban/hegymászásban, mint ha nem dohányzik (ez egy személy, nem pedig a kettő összehasonlítása) ). Mint a Face Off mondta, a cigaretta drámai módon csökkenti az emberi test hatékonyságát. És amikor eszembe jut, hogyan mozogtam dohányzás közben - mint egy holttest. Amikor abbahagytam a dohányzást - energiát a mennybe! Tehát a cigarettáról való leszokás = a test tisztítása = nagyobb hatékonyság = nagyobb munka az edzőteremben = magasabb eredmények.
Az áttekintést a Тихомир Велев szerkesztette 11.06.06 18: 46-kor.
mondta Face Off, 11.06.06., 18:19:
Hogyan gondolja, hogy a dohányos nagy intenzitású edzést végez nagy súlyokkal? Hogyan fog napi 5-6 étkezést megtenni? Hogyan fog meginni 3-4 liter vizet? Hogyan fog 30 percig kardiózni (futás a szabadban) például)?
A válasz: egyáltalán nem, mert dohányos voltam, és a fentieket nem tudtam megtenni, és most ezt csinálom!
A hét 5 napján 7 órakor keltem. Intenzíven edzettem. Több mint 3 liter vizet ittam és 5-6-szor ettem. És 30 perc kardióra. nem, de 2 óra boksz hétfőn, csütörtökön és vasárnap. Munkát is teszek hozzá (napi 9 óra szünetekkel). És a listát egy doboz cigarettával zárom. Az edzés nélküli napokon (szerdán és vasárnap - nincs fitnesz) ismét dobozban dohányoztam. Nem zavart.