A céklalé megtisztítja a testet
A cékla az egyik leghasznosabb gyökérzöldség és friss a kifacsart gyümölcslé ez egy igazi elixír a test számára, amely megtisztítja és segít megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól.
Céklalé a legértékesebb gyümölcslé a vérösszetétel javítására. Kiváló tisztítószer a májra, a vesére, az epehólyagra, normalizálja a gyomrot és a beleket, segít a székrekedés és a gyomorbántalmak ellen.
Répalevet használnak a vérnyomás és más típusú szívbetegségek csökkentésére. Hasznos az immunrendszer és a megfázás gyengítésében.
A céklalé szintén javítja a memóriát, különösen az érelmeszesedés kialakulásakor. Ha gondoznia kell a memóriáját, koncentráljon a répára.
Napi egy pohár gyümölcslé 50% -kal javítja a memóriáját és a sokféle és rendezetlen információ memorizálásának képességét.
Szakértők szerint a hozzáadása répalé a diéta nem kevésbé segíthet a teljesítmény javításában, mint a szorgalmas edzés, amely során a profi sportolók izzadságfolyókat öntenek.
Az egyetemen Exeter a közelmúltban ilyen irányú vizsgálatokat végeztek. Stephen Bailey és munkatársai 15 kerékpárosot kérdeztek meg, akik tovább ittak fél liter répalé néhány órával a kerékpárok felszállása előtt. Ugyanakkor 20% -kal többet utaztak, mint a másik csoport, amely feketeribizli-levet kapott.
Céklalé lehetővé tette a kerékpárosok számára, hogy a szokásosnál kevesebb oxigénnel járjanak. A céklalé további edzés nélkül is hatékonyan működik. Csökkenti izmainak energiaigényét, így hosszabb ideig bírja a terhelést, mondják brit tudósok.
A céklalé javulhat a versenyzők ideje 1-2 százalékkal. Első pillantásra a változás csekélynek tűnik, de az élsportolók számára nagy jelentőségű. A sportolóknak néhány órával edzés vagy verseny előtt meg kell inniuk a sötét italt.
A cékla segít csökkenteni a vérnyomást. A vörös répa étrendbe való felvétele azonban nem pótolhatja a testmozgás előnyeit. Egyes ételek hozzájárulhatnak a testmozgás hatásának növeléséhez, de nem csökkentik azok mennyiségét, figyelmeztet Roger Fielding, az egyetem speciális táplálkozási laboratóriumának igazgatója Csomók az USA-ban.