A boros étrenddel napi egy kilót lehet leadni

A legtöbb diéta teljes tartózkodást igényel az alkoholtól és az azt tartalmazó italoktól. Erre azért van szükség, mert az alkohol magas kalóriatartalmú, és ez növeli a nap folyamán elfogyasztott kalóriákat.

kilót

Ezenkívül a test nem tökéletes állapotban van a diéta alatt, és állapotát súlyosbíthatja az alkohol. Ez csökkenti az ember akarati kontrollját is, és könnyebben lemondhat a diétáról.

Ezek a követelmények abszurdok a két vagy három hétnél tovább tartó diéták esetében, mivel mindig vannak olyan ünnepek, amelyeken az ember legalább egy pohár bort iszik.

Szép kivétel a fentiek közül a bortáplálék, amely hatékony és nem zárja ki az alkoholfogyasztást. Ellenkezőleg: a bor ebben az étrendben fő hatóanyag.

A bor diéta rövid - öt nap alatt öt fontot fogy. Ezen öt nap alatt tilos a cukor, csakúgy, mint a só. Ez segít a felesleges folyadék kiürítésében a szervezetből.