A BMI használatának hátrányai az egészség mérésére

A testtömeg-index vagy a BMI olyan számítás, amely meghatározza a felnőttek súlyállapotát a testsúlyod és a magasságod alapján. A végeredmény megmondja, hogy túlsúlyos-e, egészséges-e, túlsúlyos-e vagy elhízott-e. Testtömeg-index:

használatának

  • Több mint 40 embert tartanak elhízottnak.
  • 30 év felett elhízásnak számít.
  • 25 és 29,9 között túlsúlyosnak számít.
  • 18,5 és 24,9 között egészségesnek tekinthető.
  • A 18,5 alattiakat túlsúlyosnak tekintik.

Számolja ki az informatikáját

A BMI kiszámításának egyik módja az online BMI kalkulátor használata. Használhatja ezt a képletet is, amelynek követése meglehetősen egyszerű:

BMI = (súly fontban/[magasság hüvelykben x magasság hüvelykben] x 703

Ez azt jelenti, hogy súlyát kilogrammban (kilogrammban) osztja magasságával hüvelykben (négyzetben), majd megszorozza 703 konverziós tényezővel.

Tehát tegyük fel, hogy egy olyan BMI-t számolunk, aki 5'5 "és súlya 156 font. Így néz ki ez a számítás:

BMI = 165/(4225) x 703

A BMI alkalmazásának hátrányai

A BMI képlete olyan egyszerű, hogy szinte mindenki könnyen tudja használni. Ez az egyszerűség azonban pontatlanná teszi, mert csak a magasságát és a súlyát veszi figyelembe. Akár túlsúlyos, akár nem, ehhez sokkal több információra van szükség, nemcsak a magasságán és a súlyán.

Itt található minden, amit ez a BMI-képlet megbetegedhet:

  • Mennyi izom van: Minél több van, annál magasabb a BMI, annak ellenére, hogy egészséges lehet
  • Keretméret: A nagy kerettel rendelkező személy magasabb BMI-vel rendelkezik, bár még mindig egészséges lehet
  • Nem: Ugyanazon BMI mellett a nők általában több testzsírral rendelkeznek, mint a férfiak
  • Kor: Ugyanazon testtömeg mellett az idősebb embernek általában több a zsírja, mint a fiatalabbaknál