A bináris éhségjátékok
"Ha nincs kenyerük, tésztát kell enniük" - mondta maga Marie Antoinette, és úgy tűnik, bíznak benne. Igen, de nem - nagyon sok ember (nos, többnyire nő) úgy dönt, hogy személyes pokolon kell átesnie, nem csak tésztát enni, nem kenyeret enni, nem enni szinte semmit.
Az okok? Bármilyen méretű ruhát viselni; visszaadni az osztálytársaknak, akik egykor kövérnek nevezték őket; de legfőképpen - hogy növeljék önbizalmukat, mert igen, a hölgyek számára ez borzasztóan függ a megjelenéstől, nincs mit hazudni. Raymond Chandler megkérdezi: "Miért eszünk?" és könnyedén válaszol: "Újra enni." Marad számunkra a legnépszerűbb és legvitatottabb étrendek varázslatos és baljós világa.
Az Atkins-diéta szinte feltétlenül az első helyet kell megszereznie, mivel soha nem érdekeltek semmilyen diéták, de hallottuk. Az ötlet nagyon egyszerű: abszolút minimumra csökkenti a szénhidrátbevitelt, mert ezek fogyasztása emeli az inzulin szintjét, mert magas értékeinél a test elkezd felhalmozódni a zsírban. Ellenben, ha csökkenti a szénhidrátot, akkor a test varázsütésszerűen elkezdi égetni a rossz zsírt, és fogyni fog egy szám a számban. Mindenféle hülye amerikai szlogennek, mint például "Egy pillanat az ajkán - egy élet a csípőn" és hasonlóknak kell következnie itt, de megmentünk.
Nem mintha a sokat tisztelt Atkins bácsi logikája értelmetlen lenne, éppen ellenkezőleg. Azt azonban nem veszi tudomásul, hogy az alacsony szénhidrátbevitel (és a kalória, de ez egy másik téma) jelentősen csökkenti a szerotonin és számos más, a jó hangulatért felelős hormon termelését. Így van, férfiak, azt akarja, hogy a barátja/felesége ebben a sajátos eszeveszett hangulatban legyen a hónap egy bizonyos időszakától, de állandóan? Igen, és nem akarjuk.
Nos, lehet vitatkozni, hogy A terület nem kellett az élen járnia. Nem a Strugatsky testvérekről szól, hanem Barry Sears professzor étrendjéről. "Belépés a zónába" című könyvében kategorikusan elmagyarázza, hogy a legfontosabb a tápanyagok bevitelének elosztása a következőképpen: 30% fehérje, 30% zsír és 40% szénhidrát. Így a jóllakottság érzése nagyon sokáig tartott, és egy étkezés normál adagjának akkoranak kell lennie, mint egy normál emberi tenyér. Igen, és ennek a tenyérnek a tartalma fontos - például nem lehet összehajtani egy hatalmas marék tepertőt, ellenőriztük.