A béta-glükán tulajdonságai a fogyáshoz Fogyás

béta-glükán

A béta-glükán egyfajta oldható rost, amely megtalálható bizonyos típusú élesztőkben, gombákban, algákban, gabonafélékben és még sok másban. Ez az anyag nagyon hasznos az egészségre, különösen segít csökkenteni a káros koleszterint, fenntartani a megfelelő vércukorszintet, az egészséges emésztőrendszert. Fogyáshoz is nagyon hasznos.

HOGYAN SEGÍTSÉG A BÉTA GLUCÁN A FOGYASZTÁST

Ezt többféleképpen éri el:

1. Csökkenti a koleszterint. Serkenti a májat, hogy koleszterint használjon az epesavak szintetizálására. Kombinálódnak a béta-glükánnal és kiürülnek a szervezetből. Ez a folyamat csökkenti a vérben a rossz koleszterin mennyiségét azáltal, hogy a zsírt kiüríti a szervezetből, így az nem halmozódik fel.