A banán étrend javítja az általános egészségi állapotot Bio Pogled
(NaturalNews) Amikor Julia Tarbat úgy dönt, hogy valamit tennie kell az egészségének javítása érdekében, a Banana Island felé tart. Ez a sziget azonban nem az a fajta, amit a legtöbb ember elképzel - tengerparti függőágyakkal és italokkal. Inkább a "banánsziget" kifejezés olyan kifejezés, amelyet gyakran csak egyetlen gyümölcs és egyetlen élelmiszer fogyasztásának leírására használnak bizonyos időtartam alatt. Ez a méregtelenítés módszere sokan az egészség jelentős javítása érdekében.
Julia, akinek vegán étrendje sok gyümölcsöt tartalmaz és alacsony zsírtartalmú, azt mondja, hogy bármilyen gyümölcs felhasználható, de a banánt gyakran könnyű étkezés, tápanyagtartalom és megfizethető ár miatt választják. Ezenkívül azt mondja, hogy zöldség is hozzáadható, de azt is javasolja, hogy csak egyféle legyen, például zeller. 12 napig csak banán étrendet folytat, sok vizet iszik, felváltva a pihenést és a testmozgást. E napok után nagy javulást tapasztal testi és érzelmi jólétében.
A mono-gyümölcs étrend előnyei
A diéta alatt semmilyen szövődménye nem volt. Valójában még a méregtelenítés tüneteit sem tapasztalta. A rostokban gazdag banán (az 1 banánban ajánlott napi 25 g-os érték körülbelül 12% -a) ismert arról, hogy képes az emésztést elősegíteni az elektrolitok szabályozásával és a méreganyagok kiürítésével.