A 15 legártalmasabb étel Bulgáriában! Azok a termékek, amelyek mérgeznek és megbetegítenek bennünket, amelyekből felhalmozódunk
Kínálunk Önnek egy sor káros terméket, amelyet Bulgáriában fogyasztanak leggyakrabban. Ha referenciánk szerint legalább egy hónapra kizárja őket menüjéből, akkor nyilvánvaló eredményt ér el teste állapotában és súlyában.
2. Majonéz - a francia különlegesség házi készítés után jó. És mivel nálunk nincs, jobb, ha nem eszi meg. Ugyanúgy, ahogy zsírozza a szelet tetejét, kenje be a test belsejére. Ha valaha is olvasta a majonéz - az egyetlen természetes összetevő - napraforgóolaj címkét. Magas tartósítószerek, keményítők stb.
3. Üdítők - minden szénsavas üdítő különösen káros. A legtöbb felesleges kilót és különféle gyomorhurutot, vastagbélgyulladást a használatuk okozza. Ha választania kell - használja azokat, amelyek cukrot vagy kukorica-glükóz szirupot tartalmaznak, de nem mesterséges helyettesítőkkel. Dobja ki őket a menüből. Ha nem tudod, cseréld le őket természetes gyümölcslevekre - kevésbé ártasz magadnak.
4. Fehér cukor/mesterséges édesítőszerek - a fehér cukor a legrövidebb hízás. A világ leghosszabb életű emberei - a japánok szinte nem használnak fehér cukrot. Használjon helyettesítőket, de szükségszerűen természetes eredetűeket - stevia, fruktóz, méz, inulin. Bizonyított, hogy a legtöbb mesterséges édesítőszer rákkeltő hatású. Ne használja őket!
5. Chips/hasábburgonya - a chips egy kalóriabomba, amely csak kárt okoz a szervezetben. Az elhízás a gyermeke. Ezek az ételek nem nyújtanak semmi jót a test számára, de sok zsírt felszívnak, ami akár 10-12-szeresére is növeli kalóriatartalmukat. Ha van kedve krumplit enni, pörkölt vagy süt. 100 g főtt vagy párolt burgonya átlagosan 50-90 kalória/100 g. hasábburgonya. - 550 cal. tiéd a választás!
6. Zsír/disznózsír - tudod, mit eszik a disznó. Egy legfeljebb 20 éves fiatal teste képes küzdeni a zsír ellen, de ez a kor után rengeteg koleszterin, elzáródott artéria és elhízás. Óvakodjon rejtett sertészsírt és szalonnát tartalmazó termékektől - kolbászok, szalámi, kolbászok, pástétomok és még sok más. Sertészsír csak magas hőmérsékleten történő hőkezeléshez ajánlott. Ezután stabil marad és nem bomlik rákkeltő anyagokká. Vigyázat - hasznos olívaolajunk magas hőmérsékleten erős rákkeltő anyagokat szabadít fel és rákot okozhat. Csak szobahőmérsékleten használja, pl. salátákhoz.
7. Margarin. Tehát nézzük meg, mit tartalmaz egy margarin - hidrogénezett növényi olaj, színezékek és aromák. Határozzuk meg, mi a hidrogénezett növényi olaj - növényi olaj hozzáadott hidroxil-molekulákkal, amely folyékony szilárd anyagból akár 42 fokos hőmérsékleten is előállítható. Mi történik akkor - az olaj a gyomor és a belek belsejébe tapad, és ott ezek a hidrogénmolekulák felszabadulnak (és maguk is erős rákkeltők).