9 ok, amiért a japán nők sokkal fiatalabbnak tűnnek Darázsnak
Azok a hölgyek, akik bármilyen életkorban megpróbálnak jól kinézni, hallhatták, hogy japán nők határozottan vezetik a ranglistát. Varázslatot és szépséget sugároznak nyugdíjas korukban is. Porcelánbőrüket, letisztult sziluettjüket és a ráncok teljes hiányát sok nő irigyli a világ többi részén.
Megjelenésükért a japán nők köszönhetik a hordozott genetikai anyagot, valamint a klímát, amelyben élnek. Japánban azonban minden gyönyörű nő követ néhány olyan módszert, amely még 40 évesen is segít nekik.
Kiderült, hogy nincs semmi ilyen bonyolult, és bármelyik európai nő hasonlíthat rájuk.
1. Varázslatos étrend Okinawából
A japánok májusban rendszeresen bekerülnek az alacsony elhízási arányú nemzetek listájába. És ennek oka van: Okinawans testtömeg-indexe (BMI) 18-22. Például az amerikaiak átlagos BMI-je 26. Hogy 100 évet élhessenek és ne hízhassanak, a szigetlakókat az az elv vezérli: "töltsd meg a gyomrod 80% -kal". Ez nem diéta, hanem élelmiszer-filozófia, amelyet a konfucianizmus befolyásolt "hara hachi bu" -nak hívják.
Lassan egyél.
Ha lassan eszel, a jóllakottság jeleinek lesz ideje eljutni a gyomorból az agyba.
Ez nem vezet túlevéshez.
A diétába vegye be a gyümölcsöket és a teljes kiőrlésű gabonákat.
Sok hal.
Osszuk az adagot 10 részre. Egyél csak 8-at.
2. Rizsvíz
A rizsvíz enyhíti és csökkenti a gyulladásos folyamatokat. Eltávolítja az öregségi foltokat és feszesebbé teszi a bőrt. És mindezt a benne található antioxidánsoknak, vitaminoknak és flavonoidoknak köszönhetően. A kozmetikai cikkek gyártói sok pénzt igényelnek arra, hogy ezeket az összetevőket termékeikbe beépítsék. A japán víz fillérekbe kerül.
A rizsvíz elkészítésének 3 módját kínáljuk Önnek:
A lusták számára - töltsön fel egy marék rizst egy pohár vízzel, és hagyja 10-15 percig forralni.
A házigazdák számára - forraljuk a rizst 20 percig, lecsepegtetjük és lehűtjük.
A szorgalmas - erjesztett rizsvízhez. Hagyja a rizst 24 órán át meleg helyen állni, hogy megkezdje az erjedési folyamatot. Ezután forraljuk fel, hogy megállítsuk ezt a folyamatot. Tartsa a vizet hűtőszekrényben.
Vizet használjon (az elkészítés módjától függetlenül) az alábbiak szerint: Mosson arcot reggel és este. Rizsvízbe mártott vattacsomóval tisztítsa meg a bőrt. És hogy a haj gyorsabban növekedjen, azonnal alkalmazza a főzetet mosás után.
3. Japán kaméliaolaj
A japán nők imádják a csúcskategóriás kozmetikákat, de még mindig gyakran igénybe veszik a nagymama receptjeit tartalmazó jegyzetfüzetet. a japán kaméliaolaj (tsubaki) hidratálja és rugalmassá teszi a bőrt. Eltávolítja a pattanásokat és az apróbb hegeket is. A Camellia telítetlen zsírsavakat és oleint tartalmaz. A növényi olaj összetétele hasonló az emberi faggyúhoz és könnyen behatol az epidermiszbe.
Masszírozza arcát olajjal.
Az eljárás után 10-15 percig takarja le arcát nedves ruhával, és a maradékot mossa le vízzel.
Vigyen fel néhány csepp kamélia nedves hajra.