9 jel arra utal, hogy sok cukrot eszel A High Club történeteid
Nem tudsz ellenállni egy desszertnek. Elrejtőzni a ház sarkaiban, enni csokoládét, hogy anyja vagy felesége ne veszekedjen veled.
A cukor örvendetes az étrendben, de csak akkor, ha az visszafogott határokon belül van.
A férfiak napi 150 kalóriát adhatnak hozzáadott cukorhoz (ami 9 teáskanálnak felel meg), és a nők nem haladhatják meg a napi 100 kalóriát (6 teáskanál).
A cukor azonban a legtöbb üzletláncban bőséges. Megtalálható paradicsomszószban, salátaöntetben és mogyoróvajban, és a szervezetben lévő túlzott mennyiségű cukor nagyon kellemetlen hatással van az egészségre.