8 szexi módszer a LifeStyle kalóriák elégetésére

A szex és minden, ami ehhez kapcsolódik, az tökéletes a kapcsolatodhoz és a boldogságodhoz, de az intimitás az egészségére is jót tehet. Nem csak felmelegítheti a szívét, hanem kalóriákat is égethet. Nézze meg, mennyi kalóriától tud "megszabadulni", amikor különböző dolgokat végez.

Csók - 68 kalória óránként

Emlékszel a csókok időtartamára a kapcsolatod elején? Nos, próbáld ki ugyanezt most. Szakértők rámutatnak, hogy ha megváltoztatjuk testtartásunkat, miközben megcsókoljuk partnerünket, a kalória elérheti a 90-et is. Tehát ezt a kellemes tevékenységet könnyen edzésgé alakíthatjuk:)

Levetkőzés - 8+ kalória

kalóriák

Valószínűleg nem nagyon figyelsz a partnered levetkőzésére, de az olasz tudósok szerint ez a művelet körülbelül 8 kalóriát éget el. Érdekesebb, hogy egy férfi, aki megpróbálja szájával levenni partnerének melltartóját, körülbelül 80 kalóriát éget el. A legtöbb kalória akkor ég el, ha nem sietünk levetkőzni, hanem lassan cselekszünk, és az intimitás részévé tesszük.