8 órás diéta - NŐI OLDAL

Diéták és ételek

Hogyan lehet fogyni éhezés nélkül?

diéta

Lehetséges-e lefogyni néhány kilót éhség nélkül? A választ a "8 órás diéta: Nézd meg, hogyan tűnik el a súly anélkül, hogy megnéznéd, mit eszel" című könyv szerzői.

A szerzők rámutatnak, hogy a 8 órás étrend kutatáson alapul. Az emberi testnek e vizsgálatok szerint 16 órán át kell pihennie, anélkül, hogy energiát kellene felhasználnia az emésztéshez.