7 utazási tipp azoknak, akik nem fogyasztanak glutént - cikk Olaszországról - Nasam Natam

A gluténmentes étrenden az utazás fő problémája az összes csábító glutén finomság, amely másképp néz ki, mint az otthon, és minden étteremből azt mondja: "Egyél meg minket!" És hogy őszinte legyek, még nehezebb, ha körbeutazza Olaszországot.

Ez a cikk nem azoknak szól, akiknek van kedvük lemondani a gluténról, vagy már annyira megszokták, hogy nem hagyják ki. A következő tippek azoknak szólnak, akik kétségbeesetten szeretnek mindent tésztába - tésztába, pizzába, pitébe, parlenkába, bécsi muffinba, rétesbe, donerbe, lahmajunba -, és orvosi vagy egyéb okokból nem szabad megenniük.

A kísértés hatásainak csökkentése érdekében a következőt teszem:

1. Többféle diófélét veszek - olajosabb és ropogósabb - mandula, mogyoró, makadámiadió, tökmag. Mindenki a preferenciák szerint. Kérem, csokoládéba csomagoltak nélkül!

2. A p-vel töltökcsónakok - Általában banánt, mosott almát vagy más, könnyen hordozható gyümölcsöt veszek. Ez az első dolog, amit megeszek a gépen induláskor. A repülőtér az első hely, amely csábít - elmentek nyaralni, azt mondtátok magatoknak, miért ne kényeztethetnétek magatokat, és vétkeit törölközőbe kötik.

---