7. napló; fogyni együtt - 36. oldal BG-Mamma

napló

Lányok holnap diétázni gondolok.

1 kávézó
zabpehely - 1 csésze kávé
1/2 vagy 1 grapefruit vagy alma vagy uborka
1 kávézó
zabpehely - 1 csésze kávé
1/2 vagy 1 grapefruit vagy alma vagy uborka

Sokat gondolkodtam, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom néhány napig. Hacsak másnap nem hízok és nem adom fel

Elkészítem a zabkását: 1 evőkanál zabpehely + 1 teáskanál méz + joghurt

Mit gondolsz? Valakinek van visszajelzése erről?

Csak reggelre kevertem a keveréket és ettem 2 teáskanálat (elegem van a lekvárból)

Azt hiszem, túlterhelt vagyok, és most nagyon éhes vagyok, és valami másra kell gondolnom, hogy lássam, működik-e.

Egy másik zabot eszik, és hogyan készíti.

Jó reggelt, édesem! Mivel még mindig látom a háttámlát, de mégis úgy döntöttem, hogy megállok és feltöltök egy kicsit korán

És egy idő után előadásokra kell mennem! Egyáltalán nincs kedvem sétálni! Ma az MC eljött hozzám, és most vagyok, de muszáj! Nem olvastam el mindent, amit tegnap írtál, de nagyon sok.
Tegnap csak egy gyümölcsöt és egyet készítettem

Kényeztesse magát! Szerintem a gyümölcs bármilyen étrendhez illik.

gyere neked is - szakács barátja vagy

36. oldal/70

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog