7 afrodiziákum étel, amely növelheti a libidót - 366 BLOG
Az afrodiziákumok bizonyos ételek vagy kiegészítők, amelyek szexuális étvágyat gerjesztenek, vágyat ébresztenek vagy növelik a nemi örömöt. Az afrodiziákumokat Aphroditéről, a szerelem és a szépség görög istennőjéről kapják. Magát Aphroditét gyakran ábrázolják kagylóból kibújva. A mai napig a tenger gyümölcseit és az osztrigákat az egyik legerősebb afrodiziákumnak ismerik el.
Természetesen az afrodiziákumok aktuális téma, amit bizonyítanak azok a számtalan gyógyszerkészítmények és kiegészítők, amelyek kifejezetten a libidó növelése érdekében állnak rendelkezésre a piacon. Néhány ember azonban inkább a természetes alternatívákat részesíti előnyben, amelyek általában biztonságosabbak, és általában kevesebb mellékhatásuk van.
Melyek a leghíresebb természetes afrodiziákumok?
Csokoládé
A csokoládé egy érzéki étel, amely anandamidot és feniletilamint tartalmaz, amelyekről ismert, hogy növelik a szerotonin - a boldogság hormonjának - szintjét. Mindannyian tudjuk, milyen jó csokoládét érezhetünk. Valójában a The Journal of Sexual Medicine folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik mindennap élveztek egy darab csokoládét, aktívabb szexuális életet éltek, mint azok, akik nem.
Kagyló
Az osztriga rendkívül gazdag cinkben, amely elengedhetetlen a tesztoszteron termeléséhez és az egészséges sperma fenntartásához. Az osztriga emeli a dopamint is, amely hormon növeli a libidót férfiaknál és nőknél egyaránt.
Tökmagok
Az osztrigához hasonlóan a tökmag is rendkívül gazdag cinkben, és elősegíti a prosztata egészségét. Ne becsülje alá a cink erejét, amikor a nő szexuális vágyáról van szó. Tanulmányok kimutatták, hogy a tökmag nagyszerű libidófokozó.
Hidegvízi halak
A lazac, a szardínia, a hering, a szardella és más hideg vizes halakban sok omega-3 zsír található. Ha csak egy élelmiszercsoportot szeretne, amely garantáltan hozzájárul a szexuális állóképesség növeléséhez, akkor ezek a halak az Ön számára. Az omega-3 kritikus fontosságú az agy és az idegrendszer szempontjából. Javítják a hangulatot, növelik a közérzetet, küzdenek a depresszióval, ragyogó, ragyogó bőrt adnak és javítják a memóriát.