6 tipikus keményedési hiba - Ninja mama

keményedési

Annak érdekében, hogy ne okozzon végtelen nátha-sorozatot, az edzésnek az alapvető szabályokat kell követnie. Ellenkező esetben a hatékonysága alacsony lesz, és a gyermek ellenáll az erősítési szándékainknak. Igaz, hogy minél előbb kezdődik a keményedés, annál egészségesebb lesz a gyermek. Erősíti a szervezet védekező képességét, gondoskodik az idegrendszerről, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Melyek a leggyakoribb hibák, amelyeket a szülők elkövetnek a gyermek immunitásának erősítése érdekében?

1. Az eljárások sorrendjének megsértése és a keményedés túl aktív megkezdése

Ami a legkisebbeket illeti, a kezdést légfürdőkkel kell megtenni. Ez a leglágyabb edzési eljárás. A gyermek öltöztetésekor hagyja rövid ideig mezítelenül. A helyiségnek jól szellőzőnek kell lennie, és a levegő hőmérséklete 23-24 ° C körüli lehet. Ezt naponta 2-3 alkalommal, már a születés után két héttel megteheti.
Amikor a gyermek 2-3 hónapos, áttérhet a dörzsölésre és a vízkezelésekre. Kezdetben az első 1,5-2 hét alatt száraz ruhával vagy egy darab puha gyapjúval pirosra dörzsölheti. Száraz dörzsölés után átállhat nedvesre. Vegyen egy törülközőtáskát, nedvesítse meg és kezdje dörzsölni a csecsemő karjait, lábát, mellkasát, hasát és hátát, lentről felfelé haladva. Miközben a gyermek testének bármely részét dörzsöli, csomagolja be a többit egy törülközővel, könnyű takaróval vagy lepedővel.
A mezítláb járás megkeményedik. Biológiailag aktív pontok találhatók a lábon, amelyek felelősek a különféle szervek és rendszerek egészségéért.

2. A keményítési eljárások intenzitásának vagy időtartamának hirtelen változása

3. Szabálytalan keményedés

Miért keményítjük meg a gyereket? Annak érdekében, hogy immunrendszere gyorsan reagáljon a változó körülményekre. Ezért a testnek kialakítania kell alkalmazkodási mechanizmusait, és formában kell tartaniuk őket. Az eljárások közötti túl hosszú időközök a hőfelszabadulást szabályozó mechanizmusok gyengüléséhez vezetnek. Egyéves kor alatti gyermekeknél a hideg hatásainak megszokása a légfürdők vagy horzsolások megszűnése után 5-7 nap elteltével megszűnik.