6 font 5 nap alatt! Fogyás kenyérrel! A Nőért

Mivel a diéták manapság nagyon forrók, egyszerűen nem tudtam megosztani egy érdekeset, amivel találkoztam. Lenyűgözött, hogy kenyeret esznek.

Alapszabályok: Igyál annyi vizet és kávét, amennyit csak akar. A kávé lehet tejjel, de nem szabad 300 ml-nél többet bevenni. tej naponta. A szénsavas italok és az alkohol tilos. Ha étkezés közben éhes leszel, ehet egy zöld salátát joghurtos vagy mustáros öntettel.

Vannak lehetőségek reggelire, ebédre és vacsorára. Ön választja ki, hogy melyik nap fogyasszon, és melyik lehetőséget. Csak egy kombinációt is használhat. Az ízléspreferenciáktól függ. De fontos, hogy kövessük az adott változatot, és ne "vigyük át" a termékeket a különböző változatokból.

---