5 ok a karácsonyi böjtre
Milyen előnyei vannak a karácsonyi böjtnek, amelyet a legtöbb ember nem lát
Idén ismét megcsinálom a karácsonyi böjtöt. Haboztam, mert nem volt sok erőm és energiám, de később ez motivált. Ha ezt nem én irányítom, akkor a mindennapi életemben még nehezebb lesz irányítani a dolgokat. És miután néhány októberi célomat jól teljesítettem, másokat pedig nem olyan jól, a bejegyzés tartalmazza novemberi és decemberi céljaimat.
Íme, miért szeretek böjtölni karácsonyt:
- Tisztítja a testet.
Számomra a hús leállítása nem nehéz, elég nehéz volt megállítanom a tejtermékeket. A mai napig a táplálkozási szükségleteim ellenőrzése jelenti a legkevesebb problémát. Könnyedén csinálom. Annyira felkészültem, hogy még akkor is, ha valaki csokoládét eszik ellenem, először - ez nekem nem probléma, másodszor - ez nem a barátom 🙂 Talán az egyetlen ok, amiért figyelmen kívül hagynám a bejegyzést, egy Olaszország… mmmm.
Az a tény, hogy a test nagyon jól megtisztul. Zsíros bőröm van, de a bejegyzés végére a bőröm teljesen normális és tiszta. Az ötlet több hüvelyes és gabonafélék fogyasztása. Felszereltem a konyhámba quinoát, hajdinát, barna rizst, borsót, lencsét stb., De ezt nem fogom unni.
- Gondolatirányítás.
Furcsán hangzik, de valójában ez a bejegyzés legnagyobb előnye. Mindannyiunknak naponta legalább 2-3 alkalommal kell enni. Ha tudod ellenőrizni, mit egyél, és időben, mit egyél - akkor megszerzed az irányítást az elme felett. És akkor más irányokban is alkalmazhatja! Nagyon klassz!
- Lelki megtisztulás.
Itt jön a műrepülés. Bizonyos ételek fogyasztása a legkönnyebb. A nehéz az, hogy irányítsd az életed gondolatát. A böjt alatt nem szabad rosszul beszélni, rágalmazni vagy sértegetni. Mások cipőjébe kell állítanunk magunkat, nem pedig megítélni, magunkba nézni és a jobbá válás módját keresni. Igen, nagyon jó bekapcsolódni egy jótékonysági kampányba, de mindennap sértegetni valakit, az életet vagy az államot ... Lehet, hogy jó emberek vagyunk, de biztosan nem fogunk jól élni. Kezdetben, amikor negatívnak érzem magam beszélgetés közben, megtalálom a pozitívat, megosztom, köszönöm a leckét, az előnyét (tudod, hogy van ez ...), és befejezem ezt a témát. Az első hét után könnyebbé válik.