5 jel arra utal, hogy nem eszel elegendő fehérjét - hírek Burgaszból, az országból és a világról
Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9
Kapcsolattartó telefon
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
5 jel arra utal, hogy nem kap elég fehérjét
5 jel arra utal, hogy nem kap elég fehérjét
A fehérje testünk "építőanyaga".
Többször elmondtuk, hogy az egészséges táplálkozás kulcsa az egyensúly. Azoknak a diétáknak és étrendeknek, amelyeket valamilyen oknál fogva követnek, minden csoport tápanyagát, sok vitamint és ásványi anyagot, friss és tiszta termékeket kell tartalmazni.
A fehérje testünk "építőanyaga". És bár ennek a makrotápanyagnak a hiánya viszonylag ritka jelenség, mozgalmas mindennapi életünkben, amelyben nem mindig támaszkodunk a legegészségesebb választásokra, néha előfordul, hogy kevesebbet veszünk a szükségesnél. Így megtudhatja, hogy hiányzik-e fehérje:
1. A csontjaid törékenyek. Igen, az egészséges csontok fő eleme a kalcium marad, de a fehérje is fontos. Ha nem vesz be elegendő mennyiséget belőlük, az agy és a szervek a test belsejében keresik őket, gyakran a mozgásszervi szövetekből.