40 kilogrammot kell leadnom
Úgy gondolom, hogy azok az emberek, akik hajlamosak a hízásra, függetlenül attól, hogy milyen étrendet követnek, mindig a kalóriák rabszolgái lesznek. Azt hiszem, nem számít, hogy milyen típusú étrend vezet el minket az álom kologramjaihoz, mindig meg kell figyelnünk akár 1 font a tetejére és harcolj ellene.
Szerintem nincs igazad. Ez azért is fontos, mert nehéz és nehéz diétát nehezebb elviselni, a lefogyott fogyás esélye pedig sokkal nagyobb. Nekem is sokat kell fogynom, és ez nem az első alkalom a diétára, de eddig mindig sikertelen voltam, mert a gyors hatás megtévesztett, rövid idő alatt 8-10 kg-ot fogytam álló helyzetben voltam, és szerettem éhen halni és korlátozni magam. Csak most, amikor rájöttem, hogy jobb lassúnak és tartósnak lenni, de éhség nélkül erősnek érzem magam a folytatáshoz és a végéhez éréshez, 6 hónapja rendszeresen diétázom és nem érzem semmi hiányát. Már lefogytam 10 kg-ot, és úgy érzem, hogy nemcsak erőm van a folytatáshoz, hanem a motivációm is nagyobb, mint az elején.
Kívánok sikert a teákkal, de kétlem, hogy sokáig bírja a testet
liliyy [idézet] Úgy gondolom, hogy azok az emberek, akik hajlamosak a hízásra, függetlenül attól, hogy milyen étrendet követnek, mindig a kalóriák rabszolgái lesznek. Az a gondolatom, hogy függetlenül attól, hogy milyen típusú étrend vezet minket az álom kologramokhoz, mindig figyelj akár 1 fontot is a tetejére, és harcolj ellene.
Szerintem nincs igazad. Ez azért is fontos, mert nehéz és nehéz diétát nehezebb elviselni, a lefogyott fogyás esélye pedig sokkal nagyobb. Nekem is sokat kell fogynom, és ez nem az első alkalom a diétára, de eddig mindig sikertelen voltam, mert a gyors hatás megtévesztett, rövid idő alatt 8-10 kg-ot fogytam álló helyzetben voltam, és szerettem éhen halni és korlátozni magam. Csak most, amikor rájöttem, hogy jobb lassúnak és tartósnak lenni, de éhség nélkül erősnek érzem magam a folytatáshoz és a végéhez éréshez, 6 hónapja rendszeresen diétázom és nem érzem semmi hiányát. Már lefogytam 10 kg-ot, és úgy érzem, hogy nemcsak erőm van a folytatáshoz, hanem a motivációm is nagyobb, mint az elején.
Kívánok sikert a teákkal, de kétlem, hogy sokáig bírja a testet
Erre gondoltam, nem az a fontos, hogy mikor fogod elveszíteni ezeket a fontokat, hanem az, hogy addig a pontig veszítsd el őket, ahol muszáj, ezért egy életen át tartó üzemmódban kell lenned, miért mész eddig? jó dolgok lassan történnek!