4 káros nyári étel és ital - Via Pontica

Elméletileg mindannyian tudjuk, hogy nyáron könnyebb ételekre, valamint több gyümölcsre és zöldségre kell fogadnunk. A gyakorlatban azonban túl sok a kísértés az ellenálláshoz. És mégis - vannak olyan ételek és italok, amelyeket jó elkerülni a melegben, bár gyakran éppen akkor fogyasztják őket.

A nyár gyakori kirándulásokra és grillezésre utal. A hot dog általában eledel, de bármennyire is finom, minden áron kerülni kell őket. Inkább nehéz étel, tele van zsírral és sóval, és a mártással még legalább 100 kalóriát ad hozzá.

Bár ártalmatlannak tűnik, ez a forró időjárás miatt kedvelt ital csak víz és sok cukor. Ami üres kalóriát jelent.

---