33 Hasznos ok a teatárgyak italára
Fotó: liliya Vantsura/Shutterstock
2020. május 17., 23:35.
Fitnesz és megjelenés
A tea nemcsak az önbecsülésünket, hanem a megjelenésünket is javítja.
A tea segít megőrizni mosolyát. Még akkor is, ha az idősebb brit hölgyek szörnyű fogakkal teát fogyasztó sztereotípiája másképp gondolja, a tea valójában fluoridot és tanninokat tartalmaz, amelyek egyaránt segítenek csökkenteni a lepedékképződést és megállítani a fogszuvasodást. Jó fogászati higiénia kíséri, így hosszabb ideig egészségesek lehetnek a fogai.
A teában nincs kalória. Önmagában ez az ital nem tartalmaz kalóriákat, kivéve, ha úgy dönt, hogy édesítőszereket vagy tejet ad hozzá az élvezethez, ami alacsony kalóriatartalmú módot jelent arra, hogy felébredjen, és még fogyjon is néhány kilót.
A tea javítja az anyagcserét. Egyes tanulmányok szerint a zöld tea növelheti az anyagcsere paramétereit, és így körülbelül 70-80 kalóriát éget el naponta. Még ha nem is tűnik soknak, az összeg idővel növekedhet.
A tea segít megvédeni a bőrt a pattanásoktól. A zöld tea antioxidánsai hatással lehetnek a pattanásokra, és egyes esetekben bebizonyosodott, hogy még a durva benzoil-peroxidot is helyettesítik.
A tea megszünteti a rossz leheletet. A Chicagói Egyetem tanulmánya szerint a tea polifenoljai csökkenthetik a szájüregben rossz leheletet okozó baktériumokat.
Betegségek
Az utolsó 11 ok emlékeztet bennünket azokra a jótékony tulajdonságokra, amelyeket hazánkban a teának tulajdonítanak - a betegség elleni küzdelemnek.
A tea fokozza az immunrendszert. Nem lesz rossz egy csésze teát inni, amikor legközelebb az influenza átterjed az irodára. Egy nemrégiben készült tanulmány összehasonlította a kávé és a tea szerelmeseinek immunaktivitását, és kimutatta, hogy ez akár ötször magasabb azoknál, akik a teát választották. Lehet, hogy a nátha elleni védelem nem garantált, de nem fog ártani.