- 220. oldal - Fórumok

Ohh - 2 paradicsom súlya 600 g lehet, de minden 100 g paradicsomhoz 3 g szénhidrát, azaz. 600 g-tól 18 g szénhidrátot eszel. Ez a 330 g jelentése. Igen, egyetértek azzal, hogy a minőség is számít - jobb paradicsom, mint a csokoládé.

És az a tény, hogy nagyon néznek rám, az az, hogy ha zsírégetni akarsz, akkor a testednek nem kell rendelkeznie más, könnyebben hozzáférhető energiaforrással, amelyre támaszkodhatna. Ha állandóan szénhidrátokat fogyaszt, akkor energiára használja fel őket, és soha nem fog zsírot égetni, nem beszélve arról, hogy ha a szénhidrátok túl sokak, akkor zsírgá válik és több felhalmozódik . És ismét 330 g ?

Ó, nem is volt kedvem írni, de a lelkem nem sokáig tartott, hogy ne hívjam fel.

A szénhidrátok 3 csoportba sorolhatók - egyszerűek, összetettek és rostok. Nem teszek fel linkeket (még kevesebb beolvasást), bárki áshat és olvashat.

És a félreértés miatt - nelichka, a fórumokon az emberek becenevekkel mutatkoznak be, és akkor nem zavartam magam, hogy elolvassam a pók sport témáját. Tegnap mélyebbre mentem, és láttam, hogy Renito külföldön él. Ennek semmi köze a témához, amiért elnézést kérek az "egészséges étkezőktől".

Fiú, Nem tudom, mikor kell enni birsalmát. Nagyon hasznos, de számomra ez egy tiltott gyümölcs, valamint a medlars, amit nagyon szeretek. Még a gyermek sem ad birsalma kompótot köhögésre, nehogy megégjen (nagyon szeretném, ha 00-as rendje jó lenne). Több olyan gyümölcsöm van otthon, amelyek annyira "illatosak", és az egyik még rohadni is kezdett. Remélem, hogy a korpás/diós kombináció kedvezőbb az Ön számára.

---