2 létfontosságú összetevő a terhes nő étlapján - Új szülők
A terhes nő étrendjének két fontos összetevője különösen fontos az anyaméhben lévő csecsemő egészsége és a veleszületett rendellenességek kockázatának csökkentése szempontjából. Ezek teljes fehérjék és folsav.
A fehérjetartalmú ételek magzati rendellenességekhez vezethetnek - derül ki az Észak-Karolinai Egyetem amerikai tudóscsoportjának 11 385 nőből álló új tanulmányából, amelyet a Birth Defects Research orvosi folyóiratban publikáltak.
Azok, akik terhesség alatt korlátozták a fehérje mennyiségét, 30% -kal nagyobb kockázatot jelentettek a csecsemő születésére idegcsőhibákkal, gerincvelői rendellenességekkel, mint például a spina bifida vagy anencephalia (az agy egy részének hiánya), ami korai halálhoz vezet, az eredmények azt mutatják.
A fehérjével és a folsavval együtt különösen fontos a magzat egészsége szempontjából, hiánya az idegcső rendellenességeivel társul. A kockázat elkerülése érdekében az orvosok azt is tanácsolják, hogy ha egy nő terhességet tervez, később - a terhesség korai szakaszában - vegyen be 400 mg-ot. naponta.