12 házi gyógymód torokfájásra - Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei
Akinek torokfájása volt, égő érzést vagy torokfájást, valamint súlyos fájdalmat tapasztalt, amely megnehezíti a nyelését vagy akár a beszédét. A nyakon is van fájdalom. A torokfájás általában nem súlyos betegség, gyakran csak három napig tart, önmagában is eltűnik kezelés nélkül. A torokfájás azonban fájdalmas, irritáló és kellemetlen, ezért azonnal kezelni kell.
A torokfájásnak számos oka lehet - vírusok, baktériumok, dohányzás és gastrooesophagealis reflux betegség, hogy csak néhányat említsünk. A kezelés ezen okok ellenőrzésére vagy kiküszöbölésére irányul. Bár a legtöbben vény nélkül kapható gyógyszerekkel sietnek enyhítésére, számos otthoni gyógymód létezik, amelyek ugyanolyan hatékonyak, ugyanakkor olcsók és könnyen használhatók. A gyógyszereknek mellékhatásai vannak, és a következő természetes gyógymódok nem rendelkeznek:
1. Gargarizáljon sós vízzel - A torokfájás egyik ajánlott gyógymódja a sós vízzel való gargarizálás. Nemcsak kényelmes és egyszerűen elkészíthető, hanem hatékony és elég gyorsan működik is. Egy pohár meleg víz fél teáskanál sóval csillapítja a torokfájással járó duzzanatot. A sós víz kivonja a vizet a torok nyálkahártyájából. Ez viszont ellazítja és kiűzi a nyákot, ha van ilyen. Miután a fájdalom duzzanattal jár, a torokfájás megszüntetése szintén csökkenti a kellemetlenségeket. Vegye figyelembe, hogy a gargalizáló sós víz csak gargarizálásra szolgál, és nem szabad lenyelni. Emellett nem ajánlott túl sok só, mert ez a nyálkahártya kiszáradásához (kiszáradásához) vezet.
2. Gargalizálj Tabascóval - A sós vízzel való gargarizálás forró alternatívája 10-20 csepp Tabasco szósz oldata egy pohár vízben. A Tabasco szósz főleg csípős paprikát, ecetet és sót tartalmaz, ezért a Tabascóval díszítve a három összetevő antibakteriális tulajdonságait használja fel a torokfájást okozó kórokozók kiküszöbölésére. Csakúgy, mint a sós vízzel való gargarizálás esetén, a gargarizálás után ne nyelje le a folyadékot, mert irritálhatja a gyomrot.
3. Szódabikarbóna oldat - A szódabikarbónának antibakteriális hatása van, különösen az ellen Streptococcus mutans. A szódabikarbónával való gargarizálás csökkentheti a torokfájást okozó baktériumok számát. Keverjen össze fél teáskanál szódabikarbónát meleg vízben, és használja a gargarizáló oldatot.
4. édesem - A mézet régóta értékelik antibakteriális tulajdonságai miatt. A torokfájás kezelésében alkalmazhatók. A méz képes megszüntetni a torokfájásért felelős baktériumokat, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A méz a gyulladt szövetekből is kivonhatja a vizet; ez a képesség segít csökkenteni a duzzanatot. Keverjen össze két vagy három teáskanál mézet egy pohár meleg vízben vagy akár teában, és lassan igyon.
5. Citrom - A citrom számos hasznos fenolos vegyületet és vitamint, ásványi anyagot, élelmi rostot, illóolajokat és karotinoidokat tartalmaz - éppen arra van szükség, hogy megerősítse immunrendszerét a fertőzések elleni küzdelem érdekében! Egy közepes méretű citrom (100 g) 53 mg C-vitaminnal, 2,8 g rosttal, 8 mg magnéziummal és 0,06 mg cinktel tölt fel. Öntsük a citromlevet egy pohár meleg vízbe, és adjunk hozzá két teáskanál mézet. A gyümölcsöt közvetlenül is elfogyaszthatja egy kis sóval megszórva, ha úgy tetszik