11 mítosz a Goodlife kávéról
Most már ne higgyen bennük
A reggeli kávé egy meghitt pillanat, amelyet mindenki szeret.
Az utóbbi időben annyi káros mítosz van a csésze tartalmáról, hogy nehéz rájönni a kávéra, ha belegondol.
Egy csomó kitaláció létezik, amelyek elterjednek és negatívan befolyásolják a kávé fogyasztását.
A délutáni csésze kávé álmatlanságot okoz
A koffein stimuláns, de a csésze délutáni kávéval elfogyasztott mennyiséget a máj szinte villámgyorsan feldolgozza, és majdnem teljesen (kb. 75% -a) a fogyasztás után 4 és 7 óra között szabadul fel a szervezetből.
Tehát ha délután 3-kor megissza a második csésze kávét, az lefekvés előtt teljesen eltűnt a testből, hacsak nem megy le a tyúkokkal.
Használjon forrásban lévő vizet a kávéhoz
Ha a víz hőmérséklete 93 Celsius fok felett van, a víz elkezdi kivonni a keserűbb olajok egy részét a kávéból, és akár el is pusztíthatja őket. A kávé elégetett ízét túl forró víznek tulajdoníthatja.
A kávé dehidrál
Semmi ehhez hasonló. Miért? Nos - nézze meg a csésze kávéját. Észreveszi vizes állagát? Ezt a jellemzőt a csésze kávéban lévő összes víznek tulajdoníthatja.
A csészében lévő vízmennyiség kompenzálja a koffein dehidratáló tulajdonságait.
Egy csésze kávé segít kijózanodni
Az ivással kapcsolatos hatalmas mítoszok versengenek a koffeinről szóló mítoszokkal, de a rövid válasz a következő: nem.
A koffein az ittas embereket éberebbé teheti, de az Amerikai Pszichológiai Egyesület tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a kávé nem győzi le az alkohol negatív kognitív hatásait.
Valójában ez még ilyen állapotban is ártalmas az ön számára, állítják a tudósok: "Azok az emberek, akik alkoholt és koffeint is fogyasztanak, eléggé ébren és kompetensnek érezhetik magukat ahhoz, hogy potenciálisan káros helyzetekben, például ittas vezetésnél vagy veszélyes társadalmi helyzetekben találják magukat."