10 oka a vízvisszatartásnak (és súlynak) Liquid For Fit megoldás; Folyadék ki
Valószínűleg tudja, hogy az emberi test körülbelül 70% vizet tartalmaz, és naponta elegendő folyadékra van szüksége a test összes folyamatának fenntartásához. A folyadék mennyisége életkor, súly és nem szerint változik, de általában napi 1,5 liter vizet abszolút minimumként kommentálnak. De ha a szervezetben megmarad a felesleges víz vagy általában a folyadék, ez kellemetlen tünetekhez vezethet, és egy adott egészségi állapot jele lehet. Ebben a helyzetben méregtelenítésre, valamint a visszatartott folyadékok ártalmatlanítására van szükség. De jó tudni az úgynevezett vízvisszatartás okait.
Gyors tények a duzzanatrólők a testben
Duzzanat alakul ki, ha a felesleges folyadék visszatartódik a test szöveteiben.
Általában van egy mögöttes betegség vagy állapot, amely ezt a túlsúlyt, cukorbetegséget vagy egy másik betegséget okozza.
A tünetek a vízvisszatartás okától függenek, és általában fokozatosan fejlődnek.
A duzzanat enyhítésére és a szervezet méregtelenítésére gyógyszerek állnak rendelkezésre, de a jobb megoldás az okok korlátozása és az étrend beállítása.
Amikor vízvisszatartás történik
Víz- vagy folyadékretenció (duzzanat) akkor fordul elő, amikor a felesleges folyadék felhalmozódik a testben. Ez duzzanatot okozhat, amelyet gyakran a láb, a boka és a láb állapota ismer. Duzzanatot is észlelhet a kezében, amely például a gyűrűit is érinti.
További tünetek a súlygyarapodás és a nyomás alatt lévő bőr enyhe "depressziója". Bár kényelmetlen, a vízvisszatartás nem feltétlenül valami veszélyes jele - ennek oka általában a tétlenség, az ülő és helytelen étrend, valamint a nőknél a menstruációs ciklus előtt bekövetkező normális hormonális változások.
A vízvisszatartás azonban néha jelentősebb betegség jele lehet, különösen, ha súlyos vagy hirtelen jelentkezik.
Legfeljebb 3 kilogramm víztömeget lehet megtartani, amelynek nagy részét a sejteket körülvevő folyadék tárolja az egész testben. A túlsúlyos emberek általában több vizet tartanak vissza, mert több kalóriát fogyasztanak, és ennek következtében hajlamosak több nátriumot fogyasztani, ami jelentősen hozzájárul a vízvisszatartáshoz.
Bizonyos duzzanattípusok mérsékelt kellemetlenségekhez vezethetnek a felesleges folyadék felhalmozódásának területén. A carpal tunnel szindróma, a reggeli merevség és a fejfájás kísérheti a duzzanatot. A vízvisszatartás összetéveszthető PMS-ként, vagy tovább ronthatja a meglévő PMS-t.
A vízvisszatartás típusai
Két további típusú folyadék-visszatartás létezik, amelyeket megvizsgálunk.
Az első a generalizált ödéma, amelyet az egész test duzzanata jellemez. A második típus a lokalizált duzzanat, amely a test bizonyos részeit érinti. Ez az állapot a lábakon és a lábakon fordul elő leggyakrabban, és az arcot és a kezeket is érintheti.
A lokalizált duzzanat sajátos típusa, az úgynevezett lymphedema, amikor a nyirokrendszer (a test második keringési rendszere) elzáródása miatt folyadék halmozódik fel a lábban vagy a karban. Ez az állapot lehet örökletes vagy egy nyirokér sérülés következménye. Az ilyen típusú folyadékretenció esetén a tünetek közé tartozik a súlyos fáradtság, a bőr elszíneződése, az erősen duzzadt végtagok és az érintett terület lehetséges deformitása.
Ebben a fajta vízvisszatartásban vannak konkrétabb okok, amelyeket jeleznek, míg a szokásos vízvisszatartásnál az okok sokkal többek és változatosabbak lehetnek. Ezután megnézzük őket.