10 Nem! Tippek Hogyan kell sportolni anélkül, hogy észrevennénk

Mivel már van tapasztalatunk, és közeleg a nyár, és mindenki jól akar érezni rajta, úgy döntöttünk, hogy megosztunk néhány tippet a "Hogyan sportoljunk aktívan, anélkül, hogy megjelennénk":

1. Semmilyen körülmények között ne kövesse a diétákat. A diéták balaclaváknak és mazochistáknak szólnak. Ha diétát követ, de nem gondolja, hogy valamelyik kategóriába tartozik, akkor valószínűleg Dr. Emilova páciense, vagy rosszabb esetben: maga maga Dr. Emilova.

2. Igyon egy nagy pálinkát exből edzés előtt (a kimerültebbeknek talán a vodka). Abszolút hazugság, hogy a kardio gyakorlatok és a bemelegítés fontos, és segít az edzésben. Semmi sem melegíti fel az izmokat (és főleg a lelket!) Mint egy sokk 100 ml koncentrátum a kezdés előtt.

3. Menjen diszkóba hajnalig, közvetlenül edzés előtt és után. A testnek ellazulnia kell, mindaddig, amíg nyújtással kínozza. Semmi sem tudja pihenni, mint egy részeg egy eldugult bárban hamis alkohollal és nőkkel.

4. Egyél minél gyakrabban ócska ételt. Miért edzene azonban, ha nem engedheti meg magának napi 4-5 hamburgert csirkeszárnyakkal, nagy burgonyával és 7 liter Coca-Colával (diétás).

---