10 módszer a test javítására (tűk, megbánás és diéták nélkül!)
Alakjának hiányosságai gyakran elsősorban a genetikának köszönhetők. Tehát értelmetlen bármilyen áron megpróbálni kijavítani őket. Koncentráljon azokra a szempontokra, amelyeket átalakíthat, hogy isteninek tűnjön.
1. Adjon fényt a keze felső részének
Valójában a nőknél a testzsír legnagyobb arányban ebben a testrészben található, mert - ellentétben a lábakkal és a hasal - a kezünket ritkán terhelik véletlenül. A Cosmo egyszerű tippjeivel szinte erőfeszítés nélkül gondoskodhat róluk.
1) A táskák vásárlás után ne engedje le a kezét, hanem kissé emelje meg.
2) És valami szórakoztató! Játsszon gyors zenét és táncoljon minden este, sok kézmozdulattal együtt.
2. Szépítsd a lábad
Kevesen tartják gyönyörűnek a lábukat. De egy kicsit több szeretettel és törődéssel elérhetné. Horzsakővel távolítsa el a teljesen száraz lábad érdes bőrét. Ezután masszírozza meg a sarkát egy megfelelő testápolóval, amelyet könnyen megvásárolhat bármelyik gyógyszertárból. Mindig hagyja, hogy a köröm röviddel az ujjai vége után növekedjen, és reszelő segítségével négyzet alakú alakot adjon nekik, elkerülve a benőtt körmöket. Hogy az ujjai hosszabbak legyenek, lakkozzon testszínre, amely mindenféle ruhához és manikűrhöz is alkalmas. Néhány naponta alkalmazzon egy jó kutikula-edzőt, hogy ne legyenek szaggatottak.
3. Tegyen kötetet a melleire
Szeretne teltebb poharakat? Fókuszáljon a nyakon átmenő felsőkre (vagy hasonló nyakkivágású blúzokra), mert emelik a melleket. Amikor kimenni készül, vigyen fel egy testápolót fényes V alakú részecskékkel a kulcscsonttól egészen a mellrésed repedéséig; ugyanez a módszer működik a szemöldöködnél is, mivel a világosabb terület kiemelkedik és hangsúlyos.
4. Menjen a gyors eljárásra
Van puffadt gyomrod? Próbálja ki az erős, természetes segítőt a test duzzanata és folyadékretenciója ellen - kapor. A dagadt has kezelésére az édeskömény teával lehet a legkönnyebben.
5. Nézz magasnak és érezd magad magasnak
A jó testtartás a jó látás egyik legfontosabb eleme. Neki köszönhetően magasnak, magabiztosnak és kecsesnek tűnsz. (A tanulmányok azt is mutatják, hogy nagy valószínűséggel profitálni fog az álmaid megszerzéséből.)
1) Végezzen erőgyakorlatokat. Feküdjön hasra, emelje fel egyidejűleg a karját és a lábát, és tartsa ebben a helyzetben 5 másodpercig. Ismételje meg ezt a mozdulatot 10-szer.
2) Amikor egy székre ül, nyugodtan támassza a hátát a háttámlára.
3) Változtassa meg a vállát, amelyen a kézitáskáját hordja