10 híres sportoló étrendje

Egyél naponta 9000 kalóriát!

A testmozgás egyik jó tulajdonsága, hogy sok kalóriát lehet és kell égetnie.

Néhány sportolónak azonban meglehetősen furcsa rendszere van.

Lásd 10 közülük:

Matt Kalil

Sport: amerikai futball

Napi kalória: 7000

Kalil sok ócska ételt eszik.

Súlya 142 kg.

2012-ben a médiának elmondta, hogy reggelire szalonnát, gyümölcsöt, friss sajtot, kenyeret és kolbászt evett.

Ebédnél pizzát eszik, néhány hamburgert és egy shake-et ír. Az elmúlt években fehérje turmixokat és tésztákat tartalmaz étrendjében.

Michael Arnstein

Napi kalória: 4000 - 6000

"Gyümölcsösként" írja le magát. Főleg gyümölcsöt eszik. 10 naponta körülbelül 226 kg gyümölcsöt vásárol, ami az étele neki és családjának 4 másik tagjának. Azt állítja, hogy vegán kora óta 17 perccel javította maratoni idejét.

Michael Phelps

Napi kalória: 12 000

Phelps az a sportoló, aki a legtöbb olimpiai érmet szerezte a történelem során.

A 2008. évi olimpiára edzés közben napi 12 000 kalóriát fogyasztott.

Az interneten népszerűvé vált a Michael Phelps kihívás, amelyben az egyszerű emberek megpróbálják lenyelni az általa elfogyasztott ételeket egy nap alatt.

Nick Hardwick

Sport: amerikai futball

Napi kalória: kb. 5000

Játék közben 136 kg volt. Amikor visszavonul a sporttól, 38 kg-ot fogy.

---