10 high-tech fitneszeszköz kipróbálására ebben az évben

10 high-tech fitneszeszköz kipróbálására ebben az évben.

kipróbálására
Akár a fogyás, a vérnyomás csökkentése vagy a hangnem javítása a célja, ezek a csúcstechnológiás eszközök segíthetnek abban, hogy egészségesebbnek és jobbnak érezze magát a következő évben. A tevékenységtudatos widgetektől a nagyszabású súlycsökkentő eszközökig ez a 10 eszköz segíthet nyomon követni és elérni azokat a célokat, amelyeket egész évben kitűzött magának.

Vezeték nélküli mérleg, amellyel figyelemmel kísérheti súlyát és testzsírját.

A mérlegszámok sokat elárulhatnak a fitnesz fejlődéséről - az új vezeték nélküli mérlegek arra specializálódtak, hogy sokkal nagyobb képet nyújtsanak a tényleges testösszetételről, mint a testsúly. Ezek az új Wi-Fi-eszközök szinkronizálva vannak a mobileszközzel, hogy nyomon kövessék testtömegüket és zsírszázalékukat.

Okos telefon óra.

Mivel egyre több telefoncég vezeti be a karkötőeszközöket, minden eddiginél könnyebb fitneszalkalmazást vagy video streaminget beépíteni. Akár az edzőteremben jár, akár otthon edz, a kedvenc fitneszprogramjának csuklón keresztül történő elérése lehetővé teszi, hogy ne aggódjon a telefon vagy a tabletta izzadt használata közben edzés közben, és nagyobb az esélye, hogy gyorsabban ér el jobb eredményeket.

Állítsa be az Indító időköz időzítőjét.

Ez egy kicsi eszköz, amelyet gyűrűként helyeznek a hüvelykujjra, és figyelni tudja az előre beállított időközöket. Edzéskor néha nehéz szemmel tartani az órát (főleg, ha telefonon van). A készülék beállítható hangjelzésre, villanásra, rezgésre vagy mindhárom egyszerre küldésére.

Infravörös szauna.

A hagyományos szaunákkal ellentétben, amelyek a gőzre vagy a forró kőzetekre támaszkodnak, az infravörös szaunák a test hőmérsékletét közvetlenül a bőrbe hatolva, a levegő helyett a bőrbe hatolva (a nap által természetesen felszabadított energiát használva) emelik a nap hőmérsékletét. a test. Az eredmény egy szárazabb, szelídebb és kényelmesebb melegség, amely miatt nem akar 5 perc alatt kimenni - ami azért fontos, mert a hosszabb foglalkozások nagyobb egészségügyi előnyökkel járnak. Egy hagyományos szaunához képest, ahol az ember körülbelül 3% méreganyagot és 97% vizet olvaszt, az infraszaunában az ember több mint 20% méreganyagot olvaszt. Ezenkívül egy klinikai tanulmány megállapította, hogy azoknál az embereknél, akik a hét 3 napján 30 perces infraszaunát élveztek, csökkent a vérnyomás.