10 font 20 nap alatt lehetséges-e a BG-Mamma

Dr. Emilova étrendje - tea és gyümölcs. Kipróbálhat 8 nap teát és gyümölcsöt, valamint 8 nap táplálékot. Semmilyen módon nem lehet lefogyni.

bejelentkezési funkció ideiglenesen

Tavaly 10 fontot fogytam 28 nap alatt a következő rend szerint:

Az első 14 nap:
1. Napközben valami kaja.
2. 19 órakor saláta (káposzta vagy paradicsom és uborka) + hús (csirke vagy hal) - grillezve, sütve vagy serpenyőben.

15. – 21
Egy kis "pihenés" a tejtermékek bevonásával - ugyanaz a rendszer, de + sajt salátához vagy joghurthoz ebédre.

22. és 28. nap
Ugyanaz, mint az első 14 napban.

Gondolom, ha 20 nap (talán ennyi marad még május 20-ig) így vezet, de anélkül, hogy szünetet tartana a tejtermékekkel, -10 kg-ig hozhatja őket. És a legjobb az, hogy a súly nem tért vissza

1/3 oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.