10 étrendi lépést szeretne teherbe ebbe az irányba

Különböző megközelítések tehetik könnyebbé a terhességet.

Azok a nők, akik felelősséggel döntöttek arról, hogy anyává válnak, azt tapasztalhatják, hogy a dolgok nem mindig működnek először. Különböző megközelítések tehetik könnyebbé a terhességet.

A Harvard Egyetem úgy döntött, hogy a babát akaró nők étrendjére összpontosít, egyértelmű kapcsolatot találva bizonyos ételek, étkezési szokások és a teherbeesés esélye között.

Itt van 10 egyszerű tipp a termékenység javítására, Dr. Jorge Havaro, a tanulmány vezetője:

1 Használjon növényi zsírokat, különösen olívaolajat vagy repceolajat, ha megtalálja.

2 Cserélje az állati fehérjét növényi fehérjére, amennyire csak lehetséges. Hangsúlyozza a dióféléket

---