10! 7. oldal BG-Mamma
Üdvözlet kiadós és nagyon fényes vasárnapi anyukáknak!
Jó reggelt hó lányok jönnek szépségekkel, itt az ideje egy édes beszélgetésnek egy csésze forró kávé mellett, az édességekért pedig kakaót vagy forró csokit
Éhes vagy?
Oké, fogadok a kávéra, de még mindig iszom teát
Margie, megbocsáss kedvesem, de akaratlanul is lemondtam a reggelit
Kalina, ilyen szép a neved. Ha csak nem hallottam volna, hogy nem kedveli, hadd mondjam el, azt hiszem, hogy összpontosítson egy olyan szakmára, amelynek először szeretettel és szenvedéllyel fog szentelni magát, és legfőképpen képes lesz jól keresni, hogy ne sajnáld minden reggel, hogy X-et sok évig elpazaroltad, hogy fillérekért dolgozz. Bármilyen furcsán is hangzik, a teljes zseb kényelmet teremt, ami önállóságot nyújt Önnek egy fiatal hölgy számára, aki képes kezelni a saját életét anélkül, hogy függne barátjától, férfitól stb. Egy filozófia, amelyet eddig hibátlanul követtem, és igazán boldog vagyok. Gondold át alaposan, hogy mi felelne meg a temperamentumodnak, de itt kötelező százszázalékosan magadnak lenni, tessék, siker a választásban
Tony, itt van egy szép etetési rendszer, amit 20 napos koromban csinálok. De általában a legfontosabb az, hogy gyümölcsöt, teát mézzel, egy szelet kenyeret, főtt burgonyát vagy sárgarépát kezdjünk, csak ne húst, valami könnyű dolgot, hogy ne betegedjünk meg, miután két napig nem ettem. Remélem hasznos voltam számodra:
Első nap: Az eddig bevett gyümölcsök, tea és méz mellett nyers zöldségek is szerepelhetnek benne. Kiszorítják az étkezési órák - ebéd és vacsora - részét képező gyümölcsök egy részét. Kiválasztják ezeket a zöldségeket, amelyeket a szezon kínál nekünk. Tavaszi - zöld levelek, nyár - paradicsom, uborka stb., Tél - káposzta, sárgarépa, alabástrom, gulyás stb. Győződjön meg róla, hogy jól megrágták őket, és nehézség esetén reszelőt vagy keverőt kell használni. A zöldségeket fűszerek nélkül használják. A fennmaradó időben gyümölcsét és teáját használják.
Második nap: A nyers zöldségek mellett főtt burgonyát adnak az ebédhez és a vacsorához. Forraljon fel egy közepes méretű burgonyát - hámozzon meg és vágjon bele több vizet. Amikor jól felforrt, pépesítik és két részre osztják, az egyiket ebédhez, a másikat vacsorához adják. Például, ha ebédre reszelt sárgarépát, salátalevelet, spenótot, paradicsomot, egy darab káposztát vagy valami hasonlót adunk hozzá, akkor a burgonyapüré felét adjuk hozzá. Vacsorára, ha egy darab káposztát, paradicsomot, borsot vagy más zöldséget tartalmaz, adjuk hozzá a burgonyapüré második felének részét. A kaprot használhatjuk kaporral, petrezselyemmel, citromlével vagy hasonlóval.